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[中式食譜] 焢肉飯

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V$ B/ J9 ^* {# m

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【材  料】
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A.五花肉 600公克
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八角 2粒
, g4 d, m$ r4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s2 U  k+ F. `  }2 @- e桂皮5公克
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700㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 ]) U; w0 y2 d! ]& \+ W7 \
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滷筍絲 適量
0 P3 s1 b5 q4 v. K! B! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 L: `% d5 ~& d" Z
B.青蔥 1枝
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9 g" H% H. K, ftvb now,tvbnow,bttvb薑片 3片
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% A8 _+ S% L$ H( i8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 6顆
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% r) G' `5 }4 D  G! M2 M1 B【調 味 料】
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' ~+ T& M% j& r5 ~  z# \$ Z- f5 C8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 100㏄
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$ P+ k" i: @; A/ c1 H醬油膏 1大匙
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冰糖 1大匙
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米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |' `/ P0 S) S
公仔箱論壇1 w+ K# p' w0 q; E% E. ?
五香粉 少許
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  x# I& f4 A8 n# G) R/ f7 @* Ltvb now,tvbnow,bttvb【做  法】5.39.217.776 y3 e2 S4 {+ V( w3 `4 R) G
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1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。) o( e1 m- Z6 a0 L) x
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
6 }- r4 J  T' C# ltvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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