沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇/ Q; f( X. |3 u e* v0 E* |
沙拉虾迷你番茄盅*5.39.217.77! R0 S) {8 A- m0 l
材料：. |; ?9 e! L6 a+ s6 |5 D
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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# w$ e: k5 @# u" ]' {% `) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：& u! w$ i5 R+ B6 U4 S% [
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：+ X" o$ u9 P) z" F% f9 \
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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: z x9 V5 c" N3 h7 p公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。. P4 D& t6 ?* p+ H( c# q
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" D3 N* e- x9 U g6 B7 w/ ]5.39.217.774、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvb now,tvbnow,bttvb# C @: e o0 q# s7 |
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h7 [+ Q4 g4 P) V9 M! Z& `+ F4 x
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇2 K) i' B2 f$ V* V8 v. s
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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