沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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1 T8 m/ a' g$ l% O材料：公仔箱論壇2 x2 V0 p) f4 L5 K# Y
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。- f! I3 w: H* t0 ?
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调味料：* c0 S9 X0 {2 _- T3 E [
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。) n3 r9 O/ W* l
+ L; J2 y9 ?9 |2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* x, s$ O" k: Z7 j3 \0 ^: U1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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f" e; G$ A4 w; h# j' m/ E! ^9 F公仔箱論壇2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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* I4 `6 O. [' [7 U$ V+ q' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v- \; F$ Z0 W7 Y6 ?
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2 e/ k- l8 z9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; q, a* q: W% R) X1 ^
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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1 p3 U# G4 H+ E: h3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v4 D+ q$ t$ p# G
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.77( l* S+ \, ?" z9 \ ~. E" B0 ?) c+ w
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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