面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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' S s! P! P Q; J& {2 U& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
7 {0 g1 ?, l, b- k; f- {, i* [公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb+ I: Y' Y: ]9 S7 W- P* O. k
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
/ S+ ~/ A l: k/ L& j不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇2 L3 I( R/ d+ |; y2 n! q" @
* u u5 M) ], C+ F1 G: }２．下午一杯菊花茶：8 Q7 Z/ b& `0 J+ y6 q8 H
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,- C; |3 \ L' I: O- F/ V6 k0 z) m
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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- ~( Y* o) @( ^$ G1 [2 U- F9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
7 Z+ J, [- r* z$ n: ~6 _. V8 c具有補肝、益腎、明目的作用。
2 |( j' ^* f0 {) w! R) D公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J$ V+ s/ j2 ~; [$ j, A- G6 z
U" A2 u; s5 L# v! ?5.39.217.77決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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