面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
* F& Y7 q3 Y+ j+ x5 V& S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T/ y1 ]/ {7 e8 Y' ]
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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- C% i. \0 n3 P @* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：$ z; }, i5 J) U0 r& }, D- Q1 ~
. {7 P( M/ L; z5 X! Y5 d# r公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ," n8 f. [* E1 S X$ g
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
) m( k0 Q4 X& s! }公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
3 q: K0 d. f$ K8 q5 U3 [tvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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& y; { S; A, F5.39.217.77２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,, B% D5 F: {4 k* h0 t) K! B2 F
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb, q- Q4 U1 K$ @( F; L! L
1 j2 D5 b# @7 G% L4 a5.39.217.77３．疲勞了一杯枸杞茶：tvb now,tvbnow,bttvb- b; I' n B A7 z K- Q+ P
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
2 x: V* }3 I2 u7 P1 Y( d具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇6 K, A) s: z# g ~2 I- a' B! V- F
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。$ S( C' z! A$ h, m( i
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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