面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？5.39.217.77" E2 q' l" b$ s1 d. x9 a4 N
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。( }* n5 \) P& C9 U. B
7 q& ^6 f1 w9 A4 r; }# g; n2 T0 L公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb# h) s: F5 P' L6 U) I a
) M+ o- u) s3 f" T' X' k綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.77# X5 W$ j# J- f [
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。5.39.217.779 Q& N) z Y( }* G" _: A# G
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
8 p" C1 P" ~9 i6 W& O公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
1 {8 c2 C/ l+ r2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77$ S8 `7 k: h- e& u& e! L. v/ V
２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,- P* c6 A/ {9 I! K2 C4 W, o& [/ ^- A
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 - U+ [6 T8 p) o6 ]* Y, g
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３．疲勞了一杯枸杞茶： l: U# S* j/ X' q8 Z; y
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
+ K5 S% Y2 n3 S9 D$ S5.39.217.77具有補肝、益腎、明目的作用。
+ v% o; E% ^' Q# A5 ~* C其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。! ~1 Z4 n6 ?) h5 _8 Y& g
* W: E9 C* l( k* K! n公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：
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7 L; e4 l$ |: K- W x) C9 f# `決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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