面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb: b5 p. o. i+ h8 C3 D. t
! k& Z" B9 J5 Q ~tvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb. G9 p Q8 v+ ^3 J& z
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
! A) T, Y, Y9 s3 P) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
' `! D8 h$ J8 `" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：3 [, l: |6 u# v- x* {+ ^
. {! y' w" x% y& D, ktvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
3 X, d/ j1 J/ C& s或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 # V$ q4 S6 }4 n6 w7 M
' i5 ]# h( z9 Z) M6 k公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.770 J4 n0 q8 @. `2 B& [: u% M5 D
具有補肝、益腎、明目的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [+ o0 U/ ?9 K4 K7 o/ K `9 h. W
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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