面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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5 P) J3 ?( E( M7 c/ `2 K5 Ctvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇5 @/ d5 Z7 D$ Q( r) B" S
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
8 k; y% X7 E: E; k* G W! q公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。: h. b+ F. }( U! F4 k8 f* K. o1 y, W$ o
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。3 J$ r; s$ e3 U9 R
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。6 V5 }- M, i# Q7 m5 k/ x
+ @/ t. e0 {: n$ g) ^/ K5 G5.39.217.77２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 H/ {: B/ g T
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 % E) U# e m# d4 S0 g" r9 }
5 a: J& R J% K$ Q３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ T, L" [* T: H2 {: {
具有補肝、益腎、明目的作用。/ ^, T% j% Y* x- N
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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$ w' Q# ~" y3 G+ U# r/ X* v. I公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb, d4 q; J) G2 ?6 N* _$ o
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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