面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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) H; W$ I/ [; O5 ?5 c1 ~( ]+ J其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。3 g3 p; |; r; R( g5 m4 q
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１．上午一杯綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^+ I* R; ~ T; Z4 M9 i
! Q+ O5 v. n3 T& [綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,+ a4 e* X$ D) R# @) ^. x7 h
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb9 o o' ^ b. X: z) P% |2 F" K
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
" B; P& F/ Q x3 y3 S7 N% x不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ R" U. ^' i- _4 l% h% B
( o+ b% S3 A$ Y. }- T h1 _+ Ftvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g' ?1 u0 v$ l6 Q
( K: ?2 Z" o& t) t0 c* D. L5.39.217.77菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
" X* b% Z8 I+ d" u- S" H9 p5.39.217.77或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇) Q5 r7 v% ?7 P; D# S. {; J
( n6 y6 v9 R+ R公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
" f: z$ a3 w% P9 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z$ k) {5 R) Z; I
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y9 u4 W' E% h
具有補肝、益腎、明目的作用。; V( {2 t5 Y7 C* q+ n; S
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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% O) M" S, }! i9 r４．晚間一杯決明茶：
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3 i. j8 L* H- v" v決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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