
( V3 v8 q [, [9 O8 l6 H9 ~5.39.217.770 ?! ~+ G% g6 i9 n: y- U# u8 Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ {+ b, b9 X$ T0 q! w- j0 o
材料(二人份):
S4 {/ x# ^) O' ?' F/ w' U5.39.217.77青口 6 隻中蝦 6隻帶子(小) 10粒魷魚(切圈) 1條露荀 8條洋蔥 1/4個Arborio Rice (意大利米) 1/2 cup雞湯 (Chicken Broth) & A; p/ q% U$ S8 O6 T/ M
1/4 cup龍蝦湯 1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量
$ e6 A7 p+ [* p# |; F; m+ `3 p製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成
3 @) a* o) n4 q4 m; t小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可% m5 b7 a) \5 p+ e' y2 _! r: k. r+ ~
4)以急凍雜錦海鮮代替也可tvb now,tvbnow,bttvb: _9 C+ W O) ?
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好tvb now,tvbnow,bttvb: i2 ?2 v9 P! H4 t# a
5.39.217.77( c4 X8 `3 c" p$ m3 E# ^5 E
4 D2 k) j! h; C7 v5.39.217.77: }$ k3 @- ^% g7 G
9 V3 W! }0 R, L, V' \tvb now,tvbnow,bttvb, E+ ^/ T: T, z( |: h
公仔箱論壇6 L$ p+ W3 z4 Q3 F
5.39.217.772 p' O4 e& r# d: a. p- J4 ?
6 k' ~; L$ c4 \4 P) M: m: t7 k0 Q
7 | B9 o$ ^& d4 A" s1 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ k& F5 L$ h: X, `
t+ U& \% g2 S5 \2 }/ a5.39.217.77
4 K% O. t) d- Z
. D$ J$ q% P9 H8 `/ F; I公仔箱論壇 D; |/ B* e9 j) W% ^' o- X) T
7 W2 s9 _) ?" E. r# t0 I, E1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M2 M6 }$ G( Y
9 J5 I1 T& z, O' h- d2 W( Vtvb now,tvbnow,bttvb; H+ Y! y' ~" L' s O
5.39.217.77# L }2 v- m2 F/ [
0 z1 e) L8 S9 J0 ^& G, S- D
5.39.217.77: {. f! K- Y9 `
公仔箱論壇9 F/ y- X7 h: k0 K
) B7 B9 ?+ f$ G- N: {- j公仔箱論壇公仔箱論壇4 y- s& [" ^% b" B( l2 d
! z! z7 V! \; F# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s$ W% c4 {0 ^- u( Y# s5 ~8 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( J' n) c; Y3 N# t" d9 ]
Y" \0 N# ~3 [9 ~: L( z& B* x1 C1 s4 G公仔箱論壇
0 c; m7 A& |8 [, d' O7 f L
1 V3 f0 K- \! V% {0 o* A公仔箱論壇5.39.217.77# g5 j O4 `9 R- H6 ^) c, G# A. a
) @9 |# k) T. O5 i3 N- d- n) P公仔箱論壇
1 ^ e3 S: F0 n2 G; C8 Z
8 M( H; g% u# S5 \0 A. {5.39.217.77
. d! d% X) o* c5 `$ L. G公仔箱論壇
9 |+ y# x. Q6 q
! [9 \; |- \" i/ G
$ r% e0 ^4 h3 o) n( O. Ttvb now,tvbnow,bttvb0 N. G7 }3 [( O5 e5 N& F
0 E" ]; u1 S! Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( L w, I$ N+ m y" V) M
公仔箱論壇9 S0 J/ _9 ]6 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 L( U* M7 h7 j
1 w; T. V1 q4 _5 E; ^3 C! u% x* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, n/ S2 x9 F3 l: @( |' ?9 e0 N
' _0 \! [# _$ d# V. e5 }tvb now,tvbnow,bttvb. |9 {" h6 ^7 M& Q& s% b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ K& X, Q+ x0 a2 L' T
2 x$ ]# c8 h( S" c* m6 D- ctvb now,tvbnow,bttvb
, H1 M# U7 e1 ~- P: z* w" R: |+ ptvb now,tvbnow,bttvb
1 c5 C. F: b6 i1 H* B# U2 m3 N. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s0 {& F$ T; s
# p- ^4 B$ K- y0 g" t( dtvb now,tvbnow,bttvb! R5 B( B# `1 h; P# K, v5 W# H
公仔箱論壇) m2 X- _# i8 a5 P1 R6 o$ K
5 Z$ n; p- ^9 |" m% y
* l, X2 \/ x0 I2 Y# F0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( w/ }1 t9 E
5.39.217.77/ o. b6 ?* R- B( H$ j. h9 S- o
: ~. N" ?% _2 [ `6 {0 n+ Htvb now,tvbnow,bttvb
5 n6 ]2 K* f- B+ A- X3 Z- A公仔箱論壇3 Q4 A7 d7 t9 c. ^, ^
; K+ q8 \6 s5 B6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J4 R, O$ m- V& G) O公仔箱論壇
+ F! `5 W, j4 Y公仔箱論壇5 M1 v1 p2 j7 m8 c7 s5 o
|