[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人 & T6 _1 z. }: G2 P  _1 e6 c * y: b7 R. V/ t 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。2 A) Y" l* `5 a& F; G) j7 m tvb now,tvbnow,bttvb7 C3 w- }- w& u7 b& W 工作量大及運動多的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c3 n' ?5 D% s% H+ u7 A 5.39.217.770 a7 m3 ?+ ?9 d3 Y, ~# O2 ?6 t9 { 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 " e& {1 H6 X' f3 a3 x$ y公仔箱論壇 6 y" ]1 }9 |* d' ^7 O8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 經常熬夜的夜貓族7 a% F8 d7 ^8 U9 ]+ s. J. Q tvb now,tvbnow,bttvb+ ^  B. Z% z' ?( }' _4 ?8 T& T 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C - h1 E3 A) B3 ~& N4 Stvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。 . H- B# w8 ?- f5 k% Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( J( W- s7 s5 e% q/ k 電腦族或事務員 / @# F5 a; a9 @) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; d) [9 z7 i  v; ~% `  o0 E 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A 0 Y. q2 O8 |' ?) b/ E  @( Y0 Ftvb now,tvbnow,bttvb。 4 l  k8 |" I( Y7 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 t; m+ X3 I4 g% L9 F 孕婦及哺乳中的媽媽 + x% R! }$ _3 b2 i& k8 r' ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ I, V/ e% t$ V/ \  z1 C 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇) C. X! y! c, h/ Z% k& @2 q0 q. C 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 0 n; d- }) z/ Z5 k6 F; o: \. qtvb now,tvbnow,bttvb+ T# K1 C9 X( D5 H 吃素的人5.39.217.77$ z% ]! ?. ?2 ^ ) }3 n7 S: Y2 R& ~, s" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。5.39.217.77- f  b7 c& X% V2 x   u) i6 v2 P3 O公仔箱論壇 老年人tvb now,tvbnow,bttvb9 C  c' o/ G) h) i  Q$ w3 T 2 E6 X0 r: [, g1 }* n0 S 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 - E- y8 \7 Z" c! ^& z& X8 U. O5.39.217.77/ c1 W! _" v# Z7 ?2 p0 l, B 兒童及發育中的青少年8 m8 A) t" k! {+ q+ I/ A . z3 r0 A  ]; D0 X1 B( }. c- k公仔箱論壇 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。) o2 W1 Q9 s0 x % [1 q: a9 ~0 |# y: y4 n# h) q2 b 經常做激烈運動5.39.217.77- W& C2 f: E' D/ \1 m 1 @; {% _3 Z* S公仔箱論壇 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇( T5 F1 p! B2 E  h) {, E 公仔箱論壇8 r0 w7 f( z3 @ 正在減肥的人 ' v, M+ Y2 _$ p1 s  j1 W% f5.39.217.77$ l8 N# a2 [% l: Z+ v3 c 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X" D- R% N2 e & N/ y6 \  ]# o  x/ m5.39.217.77 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb' t  ~- f- K0 k, l2 y % `7 O7 M0 J# q8 Q( D公仔箱論壇 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。   Q& }0 K8 m% O3 D, W- \2 J; }tvb now,tvbnow,bttvb% [0 u5 j% g0 A2 f1 y: k) f 容易抽筋或肌肉痙攣: W5 [' ~- T2 L9 y) t4 _4 _ * ^) g, c/ q* k( X- k  Y 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。' D- ^5 X* u  |/ V" k. Y  h3 D. A  O 9 ]* _1 I3 e/ C4 c( ]. |1 T5.39.217.77 容易神經緊張5.39.217.77( g3 w3 n0 z1 |% a$ }9 I - |- g% P& |5 }; H4 P( Btvb now,tvbnow,bttvb 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 $ Y' _* O, H3 a' {' R4 ^: a公仔箱論壇 # R( {. r! W0 ]8 @* M: d3 mtvb now,tvbnow,bttvb 外務推銷員+ i& f2 V- Y2 V5 u 公仔箱論壇) O+ J* E7 L7 V! d. n! r 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。& v# M0 b* I2 K. ]7 z5 Y' Y& S6 k tvb now,tvbnow,bttvb4 s6 }7 z( V# X% \% J5 U 肩膀酸痛' y, S9 b8 e( B# |/ I- ]- a0 f : A& S3 e  t" n; I4 e0 Q 維他命E和鈣質是救星。3 v* ?3 G5 V2 i3 f3 p1 Q 3 ?, K) [/ i0 a- P 面皰、小膿皰( w7 h8 C  j: Z. Y5 s" `& |; M & v2 o: w( z9 P% e0 g5 u+ p) Ktvb now,tvbnow,bttvb 要補充維他命B2、維他命B6。 9 x, c. S- T5 p- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / O' J) T0 Q8 y- G' ]: u3 l公仔箱論壇 醒酒! H9 d$ b) b# p( P7 t8 ?5 F 公仔箱論壇5 x8 h, M1 _, e; m* \ 維他命B1將是你最好的幫手。 3 F) z& y' b# [  ttvb now,tvbnow,bttvb5 ^$ @1 f) P0 h$ }  l/ I 3 x5 M3 x4 Z( F' O  M& W. o' C! z 有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb3 A; h8 R! F& h, V. h* p  G3 b : l% o- h% i- i5 {; ?* O/ ]# j tvb now,tvbnow,bttvb" o# N- s9 G+ w8 a2 ^ 營養解構 ) k: j. e* c4 E- s! `0 ` 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c: F7 S( d" H8 V1 W# x 豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `" b8 z- i9 F1 ` & N" T. K7 @! l# T7 _+ q1 ]( D9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 , n0 Z& ?# D/ N6 M7 L8 R% ~* w# o5.39.217.77  b2 @1 _" p2 k1 o! t% @ 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 4 y' i; }% x( }6 ~tvb now,tvbnow,bttvb1 K. s8 n5 u* \1 ?: }$ ^8 t 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb: z# T- @) X# D& U) |/ g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h6 k, D& }# R; p* ` 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質+ r8 t5 g* o/ X. H$ C3 f tvb now,tvbnow,bttvb; t9 e5 i9 q7 B+ b6 B" Z2 P# A) N/ C 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 & ^6 a4 W- n9 Z+ X8 D! [! e# b  l; Wtvb now,tvbnow,bttvb 0 ^  \  M* b5 {7 x6 |; V! |* b 雞肉5.39.217.77) u) }' X3 c+ X+ R' W tvb now,tvbnow,bttvb* y% z/ J8 o. v2 {! u$ v 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 + a$ \4 @& k; ?: x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; z% ]% i  @& q, \8 O 消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77# E" n7 a0 t4 Z 1 D: v  f" y9 }5 w* G3 f5.39.217.77 雞翼 % a8 e$ d3 }! g8 H! z) O3 Y( l" w1 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 R+ Z) M2 T; W4 v; P 維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb& h4 g' R- P- w# B2 m, w 3 t/ N" z4 @' M/ Btvb now,tvbnow,bttvb 強化血管、有利皮膚5 A% C3 R& ]0 k; f   i/ P- Y) U- i9 w  x, _* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉 - l) X4 }- j; C% Y* o: x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 z, w) g: j# A' R0 J 蛋白質、不飽和脂肪酸5.39.217.77; d6 Q: R! {5 j/ [8 [   b: c9 C2 W9 F* X! j 防口腔炎、胃炎5.39.217.77& l( z; s$ b( _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; s( h4 P$ s; u- M 雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 v5 m  ~- v ( F3 }: o' N0 N9 a2 l! B, `0 y5.39.217.77 2 d+ d9 Z% q8 N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * u1 Q0 s( p: q5.39.217.77 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質   t, n, P7 J  x3 p4 `+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f( \) Y2 J9 N 雞蛋 ; p, c9 D" p- i* v8 g: a, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ R$ z5 g; a8 _$ `% ]# n; t 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇( ]; t, \" ~5 V/ _1 L: i 公仔箱論壇: Q+ U' J% k% J% u$ u' D8 y 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P  A6 g3 A4 w5 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \( R3 a5 p  B5 Q( ? 豬肚 , n9 _: G" k4 d% r5 _+ _1 q5.39.217.77! L& C9 T% e+ ^: P4 F/ F 維他命A、B12、鐵質 5 i$ f6 }7 D3 c; v) Q5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ^% Y0 ?# y2 C/ x1 V 貧血、強肝 4 s' _* P$ A8 ~- X2 ^公仔箱論壇$ Q1 G% a  I( Z 豬腿 2 d* ?: v1 z  f8 b# Z公仔箱論壇. g; a) ]; M" _  F: @8 R' \ 蛋白質、維他命B $ W3 ?% `2 M1 g! ^2 p2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 u8 _) w" ~) T8 O" |8 O( k公仔箱論壇 防血栓、有利皮膚 # G6 k' U7 k+ W! r9 n6 g) S5.39.217.77公仔箱論壇! W# M+ A" Z/ M, Y 羊肉公仔箱論壇. t. e6 K* R) h4 d2 T 7 T; r3 Z4 X, e$ i$ ~- k' Utvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1、B2、E、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?% s! x9 Y. u' [1 ^( I# q + C/ v- _8 Z' O( ?2 s 手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^. |0 \5 i4 F3 c  n! p' m ) M; n* Q$ s1 Z, s; S, H 牛蒡 : q3 V. g& z" N- \5 `. k, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 n2 u7 C# }: y+ } 鈣質、纖維、磷、維他命C . P+ z. l0 H& \4 a公仔箱論壇 3 P1 L. t& X6 m& F# f+ V% O 抗癌、治便秘、利尿 9 m  [: j4 I+ F  n) w' A. L5 M1 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G9 n' n$ q( s/ d9 A/ p# ? : \  u( e' t/ ~& Z  w9 ^tvb now,tvbnow,bttvb   m4 l2 c/ T9 j0 W5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- h$ O; A* P$ {" c% @) g* E 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l+ s- z$ o5 i7 m! H7 ` 能預防、治療的疾病 $ k3 u1 S5 ]  F7 W% r. T6 ^5.39.217.77 秋刀魚tvb now,tvbnow,bttvb6 I- K  b, N4 p9 B! W 4 Y: [( E* X2 r; [. n公仔箱論壇 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 8 S5 |' g7 E- b: j, l$ Q) ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 _; k$ h/ D4 B% Z) F/ {: n 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇8 P% ^: K* P, n# D+ W$ |& b2 x/ ~ 0 T+ L9 _6 Z+ e4 N5.39.217.77 沙甸魚 - T" R2 Q# u0 M+ L0 k. q ! t' H  v/ J. U+ _4 b) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ Z5 P+ e. Y) {5 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' i% e* q1 }, H$ t 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 9 v/ u) @; i" G, w2 L公仔箱論壇 . A( N& c/ P# ~' v7 A. }/ `1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" [8 p2 @- d$ N- E 公仔箱論壇5 m1 r. R" A; [% s% V3 c+ K: Y 維他命A 、B1、B2、D、E ' i/ {% n5 ^. w, M( g/ \公仔箱論壇5.39.217.77$ V+ c+ M- m& \# [! X4 D+ ]9 k; j  t 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲& _% d, ^' t  n0 _  I: l 1 E/ X' S5 C" k) N5.39.217.77 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb* B: v' D5 B; T6 a   D6 X) d, p: p9 w' X; ^2 x% ~! F 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 ! e8 T4 u( o" H& o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; J6 ?3 N8 v1 U- D3 Z* ~ 利尿、體力衰退 # q/ @& w/ ?8 G. u+ {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* E4 k% x8 E$ @' t 鱈魚, d3 g8 K" I! D/ H . y0 F, s7 C8 O8 i# I, wtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 1 I4 e& W9 V4 \" F, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 ?; K, Y  r' F! S5.39.217.77 貧血、水腫、視力減退、感冒 - y3 D. U& V( l8 _' _) L, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y: s( f7 ^! U+ d 烏賊 / Y# y; i8 Q* U$ G: mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# A0 b7 v0 n/ A- L+ p 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% b) e+ a6 o& Y # U/ t; v" ]; B" f5 z% [1 K* i 中風、糖尿病、癌症! V# d& R* P+ D* a/ c8 x 公仔箱論壇& R5 g1 }" c8 | 蜆 , |2 z% S6 ^8 a  F& w, B6 B+ p7 dtvb now,tvbnow,bttvb 0 Z. K' s" R* S1 |. M' c" e4 s/ H4 }tvb now,tvbnow,bttvb 鐵、維他命B2、B12、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 X/ B3 |8 \ tvb now,tvbnow,bttvb. c+ s. m& F0 w( F6 N 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇2 }& s$ A0 t. f 公仔箱論壇) Z3 c1 `' g. U. m- z2 K9 m" U6 q 蛤仔+ w1 B* g4 l  A$ V& F! l 公仔箱論壇' t3 g7 i; l1 _. L! a3 |$ s# h& E 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B% F9 g: Y3 A, }, ? / d* c1 f: w' A% _' H1 Y5.39.217.77 肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb- W3 m, u6 W9 `2 | 5.39.217.770 x6 U9 U  y/ ~: A, o 扇貝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o! u8 f! L/ q9 V. i6 k / E# A1 H& n' s& E8 s' N& N5.39.217.77 維他命B2、E、蛋白質   q4 o, t) p; N 9 A# p4 h) m% ~) ]5.39.217.77 頭痛、暈眩、肩膀痠痛* m0 b, }, [' d- c % x5 ?  v) w: K3 e2 I' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb0 o# ]7 u- C- v5 a, L! _/ ~& R' i" z 2 z: K1 c+ ]* n) L+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B2、氨基酸、鐵質 ) o! @! f$ F# k4 g& j/ B' M . n' Q8 w3 N* p公仔箱論壇 抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇$ G4 ^+ s; S9 K! l' Y 6 d$ g' P' l9 {6 G0 [$ j8 ~ 章魚/ Y5 g% V4 Q  L7 [) }* c( A* P 公仔箱論壇4 l$ J  ~* ~8 P* U3 B. W4 M 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇# m. B4 Q: z5 N, I6 F ' }6 Q4 B1 D4 l+ Y, T4 \! f& ^: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 降膽固醇、維持血壓正常 : s4 E$ X. `& j9 X' e1 l/ a! D  M! h* ]; Y1 `% d 鮑魚 - ]5 n! H9 ^% @, _+ O* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' Y6 a. k0 k6 b0 j9 Y6 z' _公仔箱論壇 蛋白質、脂肪、鈣 5 d- ?8 B& I( K# a( i- z5.39.217.77 & J$ y* N# k- p: c4 l9 ^3 ^0 G+ ntvb now,tvbnow,bttvb 滋陰清熱、養肝明目 , z9 z; v% ]/ L2 V5.39.217.77公仔箱論壇3 l) x5 m* R& Q. U9 Y4 n 海苔 ) c3 b7 r: i/ L# V- n: n- O( J8 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; c$ x: C5 t/ H6 @+ u( O6 ^0 H5 n$ A4 G 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質7 b  u# S& x* B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: v/ A2 d+ r# U+ U% [ 降膽固醇公仔箱論壇% Z; S, T0 r* l0 b: |* d/ G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?( z8 A. i/ j) W4 N! f$ V 5 ]* ~* @3 ~" }0 ]7 B5 Ttvb now,tvbnow,bttvb ( f; ?* e4 q, q% X/ `5.39.217.77 3 ^+ Q% U( O3 r3 T) O. Y6 m0 \tvb now,tvbnow,bttvb 5 v; ?$ W  @7 `$ F' N) D3 w6 r1 Z公仔箱論壇 營養解構   q" K0 A' K3 n, ptvb now,tvbnow,bttvb 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v' L) F( X2 H5 C/ Q( n; Z5 ?8 @ 核桃/ n, ?4 F2 t' c2 Y 2 E$ ^9 o% `* M4 {! }3 }公仔箱論壇 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k+ g9 u; n* t& ?0 G , Z; |" R# M7 A6 H/ [公仔箱論壇 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 & l7 m  Z! L/ z" p( G/ d  q5 \ " `+ [; K# B/ }' u1 _2 V 花生公仔箱論壇' h( w, p+ N& d+ d3 Z1 x" r2 t 0 ]/ F3 g( V; [8 T) D0 z5.39.217.77 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質5.39.217.77) J/ M: n2 [7 K+ |! ^ ) E* y+ L/ ?9 v$ e6 p+ V9 V% p公仔箱論壇 手腳冰冷、凍傷、消化不良 : O: [3 a, ]8 n! P8 v公仔箱論壇5.39.217.77+ l# x, \( K8 U/ D1 G3 A$ F6 n, b 杏仁 9 y+ D1 d% w* K: Y- Z- t5.39.217.77+ h5 g* ^% N+ I7 M/ w+ Z/ T1 a 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 ) w* O& T1 a* p, h  a7 Z5.39.217.77公仔箱論壇4 T' ]7 u. a1 C 心臟病、膽固醇 ; U" E9 K5 _% l! F& Htvb now,tvbnow,bttvb% n+ _/ z# X9 W4 A9 S5 p( c tvb now,tvbnow,bttvb: a7 O/ `. r# a; j . {! o5 c' w: L9 B& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * P* K  Y7 \) f3 u( ?0 A" U公仔箱論壇 糯米 8 U  u: S* D# |6 ^* h  `' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 g0 J2 P3 J) c  j  x 維他命B、澱粉質5.39.217.771 H5 S" Q4 Q( j- T" Z1 B " `! G% q/ F4 y: \+ F+ m6 B公仔箱論壇 暖胃、補益內臟5.39.217.77" C# E; ?9 b0 H8 h  K ) f4 c& S  g* D. x6 g. M- I公仔箱論壇 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. g9 N: o0 T & ^1 }* t; C1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 5 p7 J0 H! D% \- K0 l8 W$ i5.39.217.775.39.217.77& k5 o5 |- F& \' v 消除疲勞、便秘、老化1 U) Y: m6 i4 l0 |$ o* V2 G & o/ n; q  p* M8 X公仔箱論壇 薏仁粉 , }# `! P" o. ?2 i3 M+ s5 ^$ |) z# r公仔箱論壇* |- X0 z0 N$ G+ R2 s" p% } 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb! t2 _- z, x5 Q. h5 `8 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O) N" t; Y* s( T1 T* a& d+ R. `- A 5.39.217.774 y! r0 _7 s! I! N - {4 X7 G+ L5 L+ ^: P1 m9 d ) ]' k. T6 A1 [ 5.39.217.77  W5 V$ d$ J% n# t- D! k" W  u ( j- |; X/ L( j, k- I) j. I " ?1 v7 n9 [% l, V  |; w5 U 營養解構 " q, {4 h+ @$ d9 m" u( M5.39.217.77 能預防、治療的疾病 8 T, _( `* d9 Q0 z- Y7 W 芋頭 , B0 Z( Y" o0 t/ Q. F' S公仔箱論壇 3 [3 c7 A4 Z: C4 D2 r$ D1 Itvb now,tvbnow,bttvb 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!