[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人 " k  |) T5 b) c! z9 _ 9 J# q  P! G3 f4 K5 \+ l2 Y 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `/ Y! P( f5 r- r : L# h" i& t1 M* jtvb now,tvbnow,bttvb 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb3 c" h) u  M: `! ?& I 9 f1 X# z/ ~7 g# u2 V1 H公仔箱論壇 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 9 Z' l$ b% J( I* I9 W/ N, etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 Z# b! [2 Q1 _ 經常熬夜的夜貓族 3 K+ L! I$ i! p& v3 f5.39.217.775.39.217.77* z) K# r' Z4 a" v: Y 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C" ?8 q; b5 @$ y  `8 T8 b ，所以要適量補充維他命C。) J: a- S; L5 K* T! q3 r7 m6 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 H% W& p* L! D6 F) T 電腦族或事務員8 S% b  m$ r0 g+ T: R% N ( Q$ m7 f! U- d8 ~) q 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A * g3 }( K7 a* ^% L0 w3 r/ X5.39.217.77。公仔箱論壇( E  Q' T! i* u! o' t: U ; h; O3 D- s$ f( J 孕婦及哺乳中的媽媽tvb now,tvbnow,bttvb: ]6 }: r+ K. l ! d# I- k$ l" O- j 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.778 M; V, d/ A& T. O 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 9 b  g6 L6 j. ]6 h* K) F; ^/ P6 u1 n1 I: G0 W 吃素的人! G8 ]5 a, m1 Q& R 公仔箱論壇  u. J* U( [+ o# T7 p  w 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 1 ~0 o2 h' }. r5.39.217.775.39.217.77  b0 b9 v# v/ d  P6 |6 l3 {+ d 老年人9 V, O0 S2 a) ^& m . w5 ~  E4 j5 K8 y4 i5.39.217.77 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。5.39.217.77' T% K- v# D$ @7 P " F) B. i" i7 U 兒童及發育中的青少年 % g2 i9 l+ i; G5.39.217.77 * `! {' i: c7 q$ s/ y 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。3 u* n' G4 v1 e1 Z$ J9 k 1 F! B! \6 P2 x. x 經常做激烈運動 9 D  N6 N7 \& M" ?3 {$ S" O公仔箱論壇 & `3 e' Z9 j% C. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 $ ~, j" _$ E9 @4 a公仔箱論壇公仔箱論壇& [4 q- [! C/ n3 i: Z 正在減肥的人公仔箱論壇' P4 F. F% c4 D. H# v" A / u" m  }# k" l7 \( c 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 5 Q6 a+ J  g4 P4 [- o3 d# e, n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ ?5 Z2 J9 y- {# D- G: ? 經常口腔發炎 ) G8 R; x6 M  r* V: I! Q/ ?1 E4 \5.39.217.77 2 |8 C1 o! _) }6 G7 a5.39.217.77 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。   J. r" S, O# P/ K( [! m6 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ l" ^+ _# e, S- g 容易抽筋或肌肉痙攣' m. k7 P$ x1 E  L+ I 2 g+ I, g" \: G3 }( }& R 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb' m. C' B/ I7 D3 I* O, Y7 m0 d * O/ P5 N1 r0 O0 F' z: w/ h8 Z) Ftvb now,tvbnow,bttvb 容易神經緊張公仔箱論壇+ O& H7 T- W# l( E4 s6 V + `6 [" o: d4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 0 ^3 Z: P7 N4 Z0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h8 M0 R1 T  l2 Q* F. ? 外務推銷員 ) w1 h6 o% h: I. N# p8 l ' L3 L6 y- G# u5 N 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。9 @9 f3 l1 J* V. U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: w4 p* F" e6 f+ X) [$ O 肩膀酸痛 5 M! ~; A, T& F2 K3 Y# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * M$ u9 I( [- S8 M0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 維他命E和鈣質是救星。公仔箱論壇- O& M9 c2 A, N4 G0 E& n! M+ j" h % N2 [! h0 [: U: U& L/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 面皰、小膿皰 7 |) s7 }" }/ P6 z+ y8 c% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 x, X) c/ j3 c6 A- a# ? 要補充維他命B2、維他命B6。4 v8 L% ^7 G, C* g 公仔箱論壇. x" Q! F( h1 ~6 F" ^6 Z/ b 醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _, r" i0 X3 I# X( M9 t" E 4 j3 f& \2 ^( ]/ }公仔箱論壇 維他命B1將是你最好的幫手。 , ]6 U; k2 W) L 0 ?) K4 c" K: U1 G ( @6 x1 ^  e. B# n( G# v* O公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留( Y& M8 a0 x5 B! }( ^; X % z: _" |" p4 s$ p7 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77  j, D5 O. z' H/ Z 營養解構 5 a# i( z1 z0 r, k: p 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb' n  d' C4 _2 f+ q 豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q3 @  g1 u" n$ y" e , K! `' l  R/ d1 Y% Ltvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 1 z- d# u9 ?8 a* \公仔箱論壇 # D0 [, ]( k' ?8 p公仔箱論壇 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱2 B( B: T4 ~# M & Y) F" K% V' m# ?9 `/ O3 i 牛肉 8 ?2 v5 c* V9 q- W. C4 h* `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" L3 q( V3 r, s" Z3 Y 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5.39.217.77/ Y4 ?9 g7 Y* B; y1 l 5.39.217.77) E) K0 i, Y/ A" p$ k 虛弱體質、貧血、手腳冰冷6 L' _5 ?0 e, D 7 ~& E6 [9 M& P9 |- N- V+ r. {- j* [ 雞肉5.39.217.779 b7 G2 B% q- S' a4 G! r$ y 1 C& k; S" B* A 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  u/ S' k8 m; B. S1 b2 Z! ?9 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P3 J; _! z7 R 消化不良、恢復體力、癌症 0 d/ w* g+ X2 i" g) X4 V* Q4 }" Q) M3 Z1 {/ w$ K3 D  K 雞翼# Y& O+ Q3 G! A, q / y) {& m% i0 f+ `* Q  @  n4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、成膠原 2 T, {) t4 J  Z& x/ S+ Q/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& b  w5 H. `: g1 z" d8 b4 Z6 v 強化血管、有利皮膚 0 K5 z! V. _+ N; M5 W3 @2 U* ~1 h8 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* S/ n! @, b  a6 [$ U9 K6 A 雞胸肉 . T& m' G/ z* D! W. Y5 }0 q5.39.217.77公仔箱論壇9 A/ L, b5 C" }5 A& U4 a# q 蛋白質、不飽和脂肪酸 ' x1 |, G( w: u( C. {1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 K( q# F  j( M- B3 H/ ~5.39.217.77 防口腔炎、胃炎6 p- R' H! I0 G3 v- V" B9 G7 W6 Y# W ( J5 |( q& N# Q, a 雞湯公仔箱論壇7 _& O8 D! i3 c  {  k 2 J# G9 n) x- U" c , w1 A8 E* V' g2 h3 {2 q# f7 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" w7 T" r% C 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質# ~& j) n0 f0 f' R% L . R" g4 m) f2 S/ @: U1 D$ t" `tvb now,tvbnow,bttvb 雞蛋公仔箱論壇  r; z& L0 i4 Y- q/ }" ` , W: _* ~5 z2 u" |" V 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 4 s4 a9 E9 `& r2 ^9 P+ ~! q& [5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) S- k, t9 r9 B3 u. V$ g7 U1 u; q: I 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 9 W6 z$ ^" B+ X4 h$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! A2 X" F* }$ X9 C' ^' J# r 豬肚 1 F" l5 g. O4 r: \/ p% I5 D) x0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 O8 P  {( \/ T# o& }2 J/ ^  d 維他命A、B12、鐵質 3 Q8 s* o! P- ^% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * j& s0 k  w  X, A* }- m) U公仔箱論壇 貧血、強肝 - f3 ]( q7 b9 p2 }9 R* r9 b5 Z* R; S- {" i 豬腿 ( e/ w  I5 |% ~, z. s5.39.217.777 i0 Q7 V# l+ w, u2 ~- b. Z9 X' L 蛋白質、維他命B/ A0 _! g, e5 I6 |& y9 y & k/ y& G/ F' [& q1 B& p: S 防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~$ g! Q6 F' |& y: m. o  f tvb now,tvbnow,bttvb, H4 K9 R8 M- Y4 W: Y9 r 羊肉, T- M: O9 A; N, b: l8 {8 w' Y 公仔箱論壇6 }+ Q" o2 v6 l! p: I+ K 維他命B1、B2、E、鐵質' [  K8 ]$ s2 G5 Q+ h ) W1 G: W- E' X公仔箱論壇 手腳冰冷、滋補強健、貧血. w7 L: d3 Z1 W$ O  q2 ^6 a% E 公仔箱論壇* }2 e$ A+ x" g5 b 牛蒡 3 e8 I4 ?5 W: j0 y* }" ?# W, y. {0 c8 v3 c 鈣質、纖維、磷、維他命C6 W3 w3 L3 x$ ?  H) u1 _ tvb now,tvbnow,bttvb! D& @) L7 a% j+ T 抗癌、治便秘、利尿 ; m! z" o- |8 G; s( }$ Gtvb now,tvbnow,bttvb : e, T2 f$ O# Q; F; [tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! n$ j; K1 j, z  b5 H. I& x5 B, V 9 G% y* [6 l5 s( I) h8 a% ?* ^( G 7 q7 U% |/ M3 d, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 % J! n- f3 {6 u- ztvb now,tvbnow,bttvb 能預防、治療的疾病 0 K, F6 O/ H1 R9 x( ?- A 秋刀魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E9 I+ a# ?8 w( C" R* L ' v& ]+ Z0 |6 P* K* I) | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) H. _1 y. M1 {# b: L5 [ ' {( K3 X" J/ A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 & L! o* R1 k1 L; }% _4 itvb now,tvbnow,bttvb , F! }8 b9 E" u3 n+ y 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S$ f7 K) `% `0 R, P1 I) Y, B 公仔箱論壇, `  l2 }5 F7 L+ Q4 }1 X8 } 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A+ ~" |2 ~1 i6 O; \& G" ^& c + P. V( S& i: u: F5 L6 t/ a 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化; n( ]5 p+ B( F& ` 7 P) D4 b7 O# S! x7 \tvb now,tvbnow,bttvb 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j% `) l( L  Z5 N. c0 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) l% Q$ K' V5 P8 c6 n 維他命A 、B1、B2、D、E - S. }+ f" T% ~; }tvb now,tvbnow,bttvb ( J3 k. W- B5 d/ U. Q# L8 g" Z* }公仔箱論壇 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 6 ?) @" n! K8 K) S1 n6 c; g公仔箱論壇 : W# k0 z. g/ @9 o公仔箱論壇 鮭魚公仔箱論壇* k( @% t4 W; V5 C, S- I: A tvb now,tvbnow,bttvb2 B" o- r# y# i6 B 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 . P- I' p- t: C, R3 a4 a. s5 Utvb now,tvbnow,bttvb$ _7 X: z$ L4 t/ h0 X& P+ l( | 利尿、體力衰退5.39.217.77+ k7 Q7 p( c3 g ) t% g; D) F! m8 r9 Y- \6 W, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱈魚 : T% R; D, p0 ~- M4 _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * s6 j6 f+ ~4 u' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 2 z* a4 f+ y( ~% Y: n. W2 v7 x- } 4 l) Y9 d' b/ \; _公仔箱論壇 貧血、水腫、視力減退、感冒 3 c% K4 p! X, T 2 _" \/ i+ b6 V) Y+ n9 A5.39.217.77 烏賊 + [2 F0 c+ P) J, W + b8 J/ O: s2 K1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、鉀 ) [5 i% O6 ], L , N9 F  |2 T! F; G0 j& I! y" g% w公仔箱論壇 中風、糖尿病、癌症5.39.217.776 _: q) z: D( g& s1 s  q 6 ?2 j& O' J! Z4 U/ g2 Q. x公仔箱論壇 蜆5.39.217.77( ?8 u' G9 A( }/ e" i: L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z1 g" y" G' A* d/ H3 [/ I 鐵、維他命B2、B12、鈣 ; p! A* K5 Z; h) r- b  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 y* i( p3 r0 P: w, G* y% I4 T+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t  V2 [1 \2 a 4 }8 W* r' A) D+ a 蛤仔 ) ?: |" A- ~) g/ f( w+ d# Q/ c! o7 G5.39.217.775.39.217.77+ P0 C1 n5 _7 i2 O7 `6 w 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質( f4 e6 `# I+ o0 b( C* b tvb now,tvbnow,bttvb, V2 U9 t  a9 j, s' Z 肝病、貧血、浮腫5.39.217.77" @! L2 p  \- v& O6 G9 r5 ` $ J9 {) ]; F% N$ j- ]7 N5.39.217.77 扇貝 : y$ Y1 I% d: n5 _2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i  q) D9 [7 h3 N' L 維他命B2、E、蛋白質 8 ~1 ?! n' Z* u& F: @5 z! w6 K5.39.217.77公仔箱論壇8 h8 Z& U4 M6 Q; h 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 4 _# M' ]- X! B. S! d0 B9 \8 b4 k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- {4 i) L; K# u- m# C 牡蠣5.39.217.77* O$ ~5 u- _4 y$ Y& c% L 1 {  n2 q: y* t# ?5.39.217.77 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇( F: R$ q  j, m9 v9 L + D  y$ t( F- O& @1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z: D9 C5 o& O& R* A1 g) @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F2 y! A& [$ _. v3 d( i- ~* C 章魚 1 S, K8 m9 B2 {7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! N5 o+ o; j* s) ^( Y* H公仔箱論壇 蛋白質、氨基酸 $ k$ I6 U9 k1 S# M# n( ?5.39.217.77 / o: B% s5 y' z1 K, u- R7 S6 G% v) c公仔箱論壇 降膽固醇、維持血壓正常 6 p0 q1 t  a9 g8 ~! v7 d' A5.39.217.77 * _4 u& s3 s& l6 M. g 鮑魚 * N- o" ^0 W" [/ L! N4 F0 b- x* o公仔箱論壇 8 d3 x+ `6 `4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、脂肪、鈣 ( Z. e' K( {3 {6 M/ Itvb now,tvbnow,bttvb   V( C0 h6 _$ w) }6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb! h0 |; B: q2 Z/ G 5.39.217.77/ I6 W; r# O$ ^7 G* k' ~$ q 海苔 8 p: d  A) s# E! e3 [. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # M7 O. T  K$ |, K公仔箱論壇 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質5.39.217.77! J' Y" e: f. A5 t/ L  b . s5 L6 `  U$ m+ R 降膽固醇5.39.217.77; B* E( L8 w1 T 6 @/ l  S/ {6 v: `/ | 4 ?4 E) h7 Y0 t' @' Y' ^$ G ! ]1 r( ~5 v% @% [/ R; u# v公仔箱論壇 5.39.217.770 d2 z& o: B! @& V9 C  J1 A1 R* ^1 l   v7 o8 P9 Q7 ^4 ]公仔箱論壇 營養解構 5.39.217.77# F- J8 B/ q3 S, O. h, _ 能預防、治療的疾病 7 A  E+ `* g5 h; c 核桃 & }4 T) P- w9 h3 o, u公仔箱論壇公仔箱論壇# X% m6 P0 l) f  R3 K 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 6 q6 X2 `. G, x& X( P0 g, l. w4 x5.39.217.77 * S5 v% v7 {0 \" }* Q4 [  \7 \ 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l( A( a3 g) X; `# z) l* H - [3 M$ g5 _; ~4 ~" {tvb now,tvbnow,bttvb 花生 8 L0 Y4 P  F* q4 r* n ! u5 I" G3 a- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 % W4 v3 i  q/ t0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b+ a& Y' S4 Q  L% H8 m; P 手腳冰冷、凍傷、消化不良 # [$ p" |3 R5 c5 G( f' G: h$ etvb now,tvbnow,bttvb . L1 C8 S  e& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杏仁 & u$ n4 Q( a2 ?6 g , q2 F) E3 V" z% A* utvb now,tvbnow,bttvb 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 ; w" b* m* F# c+ B0 q  u5.39.217.77 % T9 u! D. C( q; a$ ~( \ 心臟病、膽固醇1 T( W5 n* e( Y% l! e# y * w7 C) S7 l: C9 G) a- Ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! L" B: b, M" B7 ` 5.39.217.77( Q; m- ~$ O* R' r. [ ' m# x$ O2 z- ^  b2 R: E% K公仔箱論壇 糯米tvb now,tvbnow,bttvb. _3 N# p7 Q3 _3 M0 A0 {: R . K3 h5 l; V+ G. e# c5 R4 W 維他命B、澱粉質 , b1 P# h. B# s; }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 D5 U% _3 D6 z" v- X1 K! e0 l 暖胃、補益內臟公仔箱論壇. `3 M1 R$ U6 u/ W+ l 4 Q* t' ^0 V$ z9 p! g7 |* b 糙米公仔箱論壇7 G$ c5 h9 Z0 M7 t% z  K7 ? tvb now,tvbnow,bttvb! X) P$ v! C: Q" I- p6 n% ^ 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 ' A% A7 u; j$ X8 q9 {# h公仔箱論壇5 R3 v; ?! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!