抽菸的人
' e7 l) v- C1 [5 J. D3 Z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [0 q& L% K0 L
| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇& ^4 H( B# j( I4 y
% L+ O3 r9 q' V7 V. _+ u; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作量大及運動多的人; K B4 M+ U6 ^1 \
% f% s# x* q# G2 S; ], o | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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0 w" d( _& ?" P% {公仔箱論壇 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C公仔箱論壇; F8 E- T/ ]" c8 N
，所以要適量補充維他命C。5.39.217.777 }- N% G+ W5 {; f U
公仔箱論壇/ L3 X" }2 f5 M1 Q, ^( V* F
| 電腦族或事務員 H% k! K5 u! H% h
& {/ t9 w3 p( i, `公仔箱論壇 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇6 f; |& a+ r' U0 y4 g
。
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- [$ P. ?% u+ j" S: H4 C | 孕婦及哺乳中的媽媽
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' v7 o r% i/ [( P, Y/ m+ V公仔箱論壇 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
\; B+ p) n/ r$ v' T* I7 A5 h的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。5.39.217.771 y Q- e5 O. I9 [/ w2 [) n' F9 E
! ?, D1 h& k$ B$ R0 ~5.39.217.77 | 吃素的人* Y7 R& S/ @. w- z- [! c
& ~( x3 k0 S: ^- s | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
4 n7 c }! g3 Y9 D. c, B H公仔箱論壇8 p4 u- v$ k$ f" C$ M6 m5 o+ Q0 \
| 老年人公仔箱論壇* O6 e, E- H- J i% R0 J
公仔箱論壇2 U. s. a1 F6 i
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
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( W7 Y& F: Z; e4 g$ j公仔箱論壇 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。公仔箱論壇6 c$ c* Z9 H# b$ q% }
5.39.217.77. n# [) E/ q. `0 I# q
| 經常做激烈運動
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& M" H8 ^: D* @6 s5.39.217.77 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5.39.217.77" Q$ }; e3 w( u' o% a9 o
5 c7 G* S) `0 Y3 U: d
| 正在減肥的人5.39.217.773 N* g* C( }5 O) {/ A% Y" z, q
, ~3 u2 d. ^/ Z5 R( {' D$ B4 x | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。- _5 s( G1 Y/ L
+ h2 v1 |( t5 ]6 n/ c. b
| 經常口腔發炎
) J5 `. _' A$ s2 [2 r0 F5.39.217.77
K: x# y. B' {3 r- m9 R5.39.217.77 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
" J. L' d: S8 l; i6 o" Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: J8 D/ }; M4 m$ F. Q0 r" ?* L0 f
| 容易抽筋或肌肉痙攣
! X$ b' k8 k0 l$ l" b# z* \tvb now,tvbnow,bttvb
( d* f m! _( f; e公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。1 f; n! M" K" Z# D B
- t8 z- e4 i; y0 L) ^; k | 容易神經緊張
* _& S7 ]8 \: H# L% x/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 e# W7 n1 d- Z' Z) }
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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' \; H+ L+ Y2 i; w7 R | 外務推銷員
8 M+ S4 p6 q. y( Y4 D3 }5.39.217.774 q, o/ J( Q! U5 d
| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。" x8 _8 b% ]0 a7 `
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| 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e% U1 Z' G) {2 H
公仔箱論壇6 k, c# i6 X: O! |2 o
| 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰tvb now,tvbnow,bttvb, D) N/ F4 u: ~/ D- y! n0 _
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| 要補充維他命B2、維他命B6。& R2 f+ p; o" }& ^. }6 F" B
% y3 T, Q: R, ]公仔箱論壇 | 醒酒5.39.217.77) `: P4 w. ?5 i5 f- k
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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7 q& u$ O; @, d6 q. }; B7 e |
2 u. ?% K. N& T; z1 V# L3 A7 W0 X$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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5 S3 i1 w1 y- Atvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構 公仔箱論壇% n- [- v4 c2 E6 B1 e5 y! n8 s
| 能預防、治療的疾病
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3 o+ P) O2 r% G( Ftvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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" i* l8 ^4 D; o) u* X$ I' J | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇 k) \- B- L1 a
# Q/ i3 u( Q. [! w0 A5.39.217.77 | 消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& J9 M" u- a; c* z
, t$ |7 j+ T- `7 l1 Z+ `5 ^5.39.217.77 | 雞翼
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| 維他命A、成膠原
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| 雞胸肉
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
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2 _7 J2 l, s8 _tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇% H7 k! b# B! e
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| 維他命A、B12、鐵質
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
$ Q f" b' U: J* Y9 S3 h2 h公仔箱論壇* x( A) P2 ?5 Y G6 h
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇6 Q9 z& i! Y: v; T, U( x# l
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| 抗癌、治便秘、利尿
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| 營養解構 + c& m8 Z4 a4 i! W
| 能預防、治療的疾病 1 g+ L) j2 i" O9 f- B
| 秋刀魚公仔箱論壇' V6 Y- W$ w: c0 W
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Atvb now,tvbnow,bttvb9 y/ c L& N3 c8 C( B/ l# a" x6 B5 N- d
5.39.217.77; I: g: |# N% k( m5 |
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 K; w0 |9 @8 i3 b8 n
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| 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. }3 V5 B1 a7 H4 N( g
8 s* g* ?& T1 x& u8 t% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
# Y5 p1 i/ {( f0 m& g0 e9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
# j4 V# c9 Y; W. L9 y8 O4 Wtvb now,tvbnow,bttvb | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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| 鰻魚
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! k, q I& \. J% R9 y {) ntvb now,tvbnow,bttvb
+ Y1 n% k7 X O4 T! g& Ntvb now,tvbnow,bttvb | 鮭魚
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- N+ B7 T S3 G' { } | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪5.39.217.777 B; r8 ~5 r' g6 a% a# H( p% f8 @6 g
5.39.217.77( x5 n. l( k: D1 M3 P) ~
| 利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X2 I, e, V/ g7 A& S
% H$ R+ ^7 z# Y4 W2 w& `5 Wtvb now,tvbnow,bttvb | 鱈魚
X) m7 z; u* I* c1 z8 d5.39.217.772 d2 Q9 j4 ]0 E r. M
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
& E! g6 i- I/ P- E+ C C0 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( j0 G! M; u$ P: b: p
| 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇$ Y5 |$ H) l' w/ }; H6 C' q
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| 烏賊
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| 蛋白質、鉀( }7 ^* k; {/ x2 [' c. f
5.39.217.77% Y: L3 e0 ^. L( h
| 中風、糖尿病、癌症
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& L0 n9 e! m- S! e3 a0 }8 f5.39.217.77 | 蜆
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣tvb now,tvbnow,bttvb7 n5 N4 t/ n' h. ~& @8 f
5.39.217.778 k' T; A: ]) p( ^# c# I+ v) a5 v- ?* @
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb3 J8 E7 X; B4 @ @
1 ?8 C# x/ K3 w1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛤仔公仔箱論壇: F2 m- t% t! V8 l v
1 {* y! S; ` [: L+ {' ?. ?* O! Ptvb now,tvbnow,bttvb | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質5.39.217.77) s, S9 e0 D$ D) n; I7 r
4 g3 D! d& f. S& M0 Ytvb now,tvbnow,bttvb | 肝病、貧血、浮腫
; d" b: q1 |( J$ l# r {0 l, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J6 B4 O. T4 e: i- a- J7 g公仔箱論壇 | 扇貝
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2 x8 U1 Y6 v: c公仔箱論壇 | 維他命B2、E、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q2 g0 f+ A) M5 y: a$ [9 u# K
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb f: F, [( L# `
0 C* f& X- U+ u g" Itvb now,tvbnow,bttvb | 抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 R7 ]- H; f1 f/ ~
" M5 N$ F" O1 N/ H6 q | 章魚1 e s: o( T0 ~( J; x3 g) ^
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| 蛋白質、氨基酸5.39.217.77: Y: Q- Q( W8 B" J1 m$ R
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| 降膽固醇、維持血壓正常" a$ H- e, V% W; E" I* p5 V
- O2 f1 E! {/ j$ ttvb now,tvbnow,bttvb | 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb5 p, Y4 p1 ?! \3 T i
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| 滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇0 x1 R" Z* P- [
, \* t2 o/ D1 _0 v+ Z公仔箱論壇 | 海苔
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2 r7 m/ n: J) @4 N ~5 _' B | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇
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| 營養解構 公仔箱論壇7 ?, A* V' g2 h2 Z% q
| 能預防、治療的疾病 5.39.217.779 W! ]) {' r. m; b+ N
| 核桃
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 z4 [) v3 B0 B* M# q
' W: v7 g/ @7 \8 |' b公仔箱論壇 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X: N% J9 V% r- X P
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! b7 O4 G4 g) z4 a' O% R. W' e7 F7 t | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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; @* B) }$ C' b
| 杏仁
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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| 心臟病、膽固醇% _& T6 v; A9 H# N
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* B3 B6 ~1 F9 V/ `: B5.39.217.77 | 維他命B、澱粉質
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| 暖胃、補益內臟
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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