乞嗤！」地鐵車廂內突然有人打噴嚏,人人紛紛以手掩鼻,向「滋事者」投以厭惡的目光。患有鼻敏感的人可能都遇過這種情況,自己完全沒有傷風感冒,卻被人標籤「病菌散播者」,真是有苦自己知。不過,據中醫所見,除了避免外在過敏原刺激外,其實還可以從補肺益腎這方面埋手,紓緩了鼻敏感問題,以後就不用鼻塞塞啦！
5 R* u7 @+ a6 o! ]! K7 p! j9 K7 Otvb now,tvbnow,bttvb我們常常聽人說患有鼻敏感,在中醫的角度,鼻敏感屬於甚麼病症呢？康和堂註冊中醫師任立新指出,中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,得病時會出現反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等主要病徵。
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( X7 p2 G g$ G8 v. I7 atvb now,tvbnow,bttvb內外皆有因tvb now,tvbnow,bttvb U# ?% l8 @2 o9 A1 D- a4 E% I
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不少人都以為鼻敏感全因外來刺激所致,不過任醫師指出,過敏性鼻炎的成因其實分成內外兩種。首先是外因,刺激性過敏原如室內外空氣突然變化、空氣中的塵埃、花粉、貓毛、狗毛及毛公仔內的塵埃蟎等,進入人體呼吸道後,體內的免疫球蛋白便會產生抗體去抵抗這些外來刺激物,而鼻黏膜亦會因受它們的刺激而出現異常反應,促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。此外,風、寒、暑、濕、燥、火侵襲鼻竅,亦會引致鼻敏感,其中又以風邪最常見。, s' Q% d" i5 F- f
( l3 X+ s" Z; n5 ~5.39.217.77接著就是內在問題,任醫師指出：「本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關。」中醫認為肺開竅於鼻,如果素體本虛,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。再者,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下,所以除了補肺外,補腎也是治療過敏性鼻炎的根本。
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- Z) h( `* C9 F& q0 g; f2 W+ _( G5.39.217.77注意肺熱肺虛
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2 u1 a5 g: c$ n j5 j公仔箱論壇既然肺衞虛弱者,容易出現鼻敏感,大家當然要好好「補肺」。任醫師有幾款食療湯水建議給大家,不過飲用之前也要先分清自己屬於肺熱還是肺虛。肺熱者,鼻塞時輕時重,鼻黏膜會明顯充血,顏色較深。鼻涕不多不過色黃黏稠,而且喜涼怕熱,亦容易便秘、口乾。至於肺虛者則喜熱怕涼,四肢較易冰冷,天氣寒冷時容易發作,而且鼻涕清稀。找中醫師認清自己屬肺熱還是肺虛後,自然能更安心選擇合適自己的食療湯水啦！
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, t$ X9 U8 M8 H5.39.217.77肺熱食療
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" T* V" p V. U3 L豆腐芥菜葛根湯
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材料：辛夷花１．５錢、葛根２錢、豆腐２磚、芥菜１斤tvb now,tvbnow,bttvb( ]& I/ a# n Z+ m- w. h4 X
+ ~' Q( K) u" A* d4 }1 O& T做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火煲２小時,加鹽調味即可飲用。
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# j, Z0 m9 |# T0 W5 K3 M5.39.217.77川貝豬鼻湯5.39.217.77* r& h0 t: r- d" S4 o$ O4 m
3 t9 X5 z O. G" k材料：川貝１．５錢、萊服子１．５錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥５條、洋蔥２個、豬鼻１個
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' H; v" R# n" J- B做法：豬鼻洗淨切件出水,將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。% m$ I9 k' f: X+ N' W
z6 q @* P# F* b$ d肺虛食療. h' L4 d+ ?' C' y: U2 w. H
4 s, ~# x Z) D! d+ V5.39.217.77辛夷黨參瘦肉湯
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* n( t! i# w J K; t/ W, U5.39.217.77材料：黨參２錢、蓮子２錢、淮山３錢、黃芪３錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥白３條、瘦肉４兩公仔箱論壇+ V# j3 s9 ]8 j" c" Z
' p/ ~3 P$ ]( t U+ x* k5.39.217.77做法：蓮子去心洗淨,將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,隔水文火燉２至３小時。tvb now,tvbnow,bttvb* q# Z% B8 E i" h9 z
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白芷淮山湯! P" T* x) F, y; B: `! H# O
1 B3 G, X6 K/ X3 Z* U1 V公仔箱論壇材料：白芷２錢、淮山３錢、雪耳３錢、百合３錢、陳皮１片、瘦肉半斤
8 a! e ]$ G5 U, u- d8 D0 n1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P3 ~/ R& \" v& ]( f* [! c6 B1 P
做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。 |
發表於 2012-7-17 01:31 AM
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