材料 :
- W; P8 k& c% O& M7 H% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 絲 半斤
7 M* ~$ f0 Q, x) b2 u5 ?) V1 H米 粉 半斤
" B% u, n$ H- l8 v公仔箱論壇高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb; E5 l9 V# T! ?9 e* ?. V9 s
洋 蔥 1/2個
; W+ L6 s' [; [* R9 }/ v紅蘿蔔 1/4條
# e7 ]2 O* Z- d, Ztvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩# F& }$ d. }. {5 X& q5 E" F
油蔥酥 4湯匙公仔箱論壇8 p9 v5 S! K. b d z2 F
8 G. }3 U, j0 V7 S; Itvb now,tvbnow,bttvb調味料：
0 U# K P1 a: Y! }7 }tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯2 ^; K: m3 I! o/ U
醬 油 3湯匙
4 | _% e3 r3 ~+ y* ^: S# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
8 m$ [8 \3 v# B: K. V) j糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& a# t, ]% E5 t
味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 b. m* h. S9 W+ a3 [
水 3/4杯/ a" I4 e `: z6 C0 h, N7 }
醃肉料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \; m! N. A9 [4 C: w& q
5.39.217.77! J+ q" y& S# n. N/ y( D, |# s
醬 油 1湯匙9 p7 I( }* `/ g+ H9 c: X+ q
糖 1茶匙5.39.217.771 a0 k9 O9 W M" [
太白粉 1湯匙! g' ]- ~5 O6 C( n" N7 c1 v
沙拉油 1湯匙
( R# A# g M$ Q, X! Q+ ?$ E
5 {/ a4 S' P0 R+ h做法 :
% Y# I5 U! v2 y j" b7 Y @(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。0 H7 g# P. H% g: [9 G! E. `: v, k
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
6 {: z. o) s0 u7 `: h3 {6 l+ R2 ^tvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
$ G5 E- [! w! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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