材料 :
4 S- M2 E5 K) V+ y5.39.217.77肉 絲 半斤公仔箱論壇7 Q7 l! C! e+ D n0 H; s& ?
米 粉 半斤5.39.217.772 S. M9 Z+ G: G P, F
高麗菜 1/4個公仔箱論壇# l3 L# r6 C' y$ n* u7 e- }
洋 蔥 1/2個
# Z& W+ ?& X5 e) o6 u紅蘿蔔 1/4條
3 u9 N* b9 g5 Y公仔箱論壇香 菇 2兩
: E* g( F) C: ?3 W; ?油蔥酥 4湯匙
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0 n' x# _- o! }. C" {2 @調味料：
2 E* E5 O" T$ ?) x1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1/4杯5.39.217.77% E# f; k+ N5 v! V: d4 W* o% @
醬 油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D) J! @# |% }" o0 s7 ~# X
鹽 1/2茶匙
/ H9 t2 B m7 g" s7 v! ` r5 Dtvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙! M5 ?8 K9 R6 R7 p& b- M" J4 y2 N! \& `
味 精 1湯匙8 A; x5 m: ]% F
水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S( ?) J6 q+ U. I* F
醃肉料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' K7 k8 R) m4 E+ [- Z
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醬 油 1湯匙1 k! g, d/ Y; ?/ F( x
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h4 R3 o% \, W" j* {& M
太白粉 1湯匙公仔箱論壇* R8 Y7 ~! I7 n; y2 E4 T: V
沙拉油 1湯匙公仔箱論壇 `" ^1 K/ k- a' n \1 t
, J. y% P) p8 V7 dtvb now,tvbnow,bttvb做法 :9 v t$ Y6 M5 @4 |5 p' M
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。: k+ k8 `6 i- t) B
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5.39.217.771 C) ? P4 k& o$ Y! Z& X2 p6 F
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5.39.217.777 ^) W9 e/ Q- A4 a/ j; F5 X: H
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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