材料 :5 r# L- x* v) }4 @! J
肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]+ x! A9 p3 I7 v& y% C
米 粉 半斤
' \, D( l1 L; H& y6 l5.39.217.77高麗菜 1/4個
& H ~8 V( d. ~: ^& ^; x洋 蔥 1/2個
" p& O" y' p0 ~$ G+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條5 H$ ^6 |: Z& I8 W, Q
香 菇 2兩
/ K- w- G3 ?+ A& Q5.39.217.77油蔥酥 4湯匙
; K0 p' W: T6 U$ \. z1 b. V) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z1 k5 U3 L* X3 R( A& o$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
) l' M5 j2 D$ n: | wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯5.39.217.77- v1 J( }. _2 ]& u3 [* `8 g- O' n
醬 油 3湯匙
. Q4 u+ Z" E C1 Y: y/ \鹽 1/2茶匙
0 r0 ~2 ^0 s9 j" J. W糖 1湯匙+ W8 a; i t# k, o4 [
味 精 1湯匙公仔箱論壇- l* k# b. W# C# Y4 i2 H p; p
水 3/4杯
3 ^' G" R+ Y: F, L7 X) L- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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# H& f+ R7 I: s5 K8 `! Q5.39.217.77醬 油 1湯匙; G7 T# C: M7 e* C2 P! L7 n$ M
糖 1茶匙
, @ \0 C- t8 s太白粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V9 J1 \& l% o$ r$ K) D9 o
沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! {2 {5 Z t( q$ h
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做法 :
5 ]0 y$ E; @* E9 c" }(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
0 g1 X- y- D! G5.39.217.77(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。9 d3 n# T, E! I8 V9 o+ ~3 Q
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
! ?( q9 g' a( ?(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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