材料 :tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' i0 U x. G# v0 B2 K) T+ G
肉 絲 半斤公仔箱論壇2 i% V( s D! u
米 粉 半斤
+ u. c4 k: r: i% z; [4 b! p# |( i高麗菜 1/4個公仔箱論壇" y7 ]5 ]2 A- H/ v: P7 p. T( o
洋 蔥 1/2個1 L3 M+ P; ~' |
紅蘿蔔 1/4條
1 ~8 G2 g& G/ q+ ~: R4 N5.39.217.77香 菇 2兩
) _% @. C' N+ H' M0 A, w公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙& a8 O( O Q4 w) x7 o
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調味料：
, l, c: C" q: K沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B8 w) F2 q7 R. l4 P p
醬 油 3湯匙5.39.217.77, m! j o' \) O% c. T$ P2 q
鹽 1/2茶匙
^1 G# b9 q7 V4 l r! s A) b8 C糖 1湯匙公仔箱論壇4 s6 Y w3 P7 A3 c
味 精 1湯匙
! h3 j2 ?, w. G& T, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯
$ L* Y% O |$ B; l0 r! Mtvb now,tvbnow,bttvb醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb+ U. U& d+ U8 K+ w! B
! ]; u+ y* w8 Y y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙公仔箱論壇$ a1 [1 U* k( H$ t. l+ z; A( T7 A
糖 1茶匙5.39.217.77/ } ~% I8 f" W0 Z% }" @( d
太白粉 1湯匙
% N" N5 c, p. W) K5.39.217.77沙拉油 1湯匙5.39.217.776 ~7 [0 c1 `# O x& U
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做法 :
; ~# o5 q7 b) B" x- `1 {0 U. w(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
1 O$ D# ~, G* btvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
: A8 O$ E7 ~) ~( a3 s. ]5.39.217.77(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
1 h* i, J2 q9 r% ]1 J0 G- p(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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