材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: k6 {9 A6 G, U) _" {
蠔豉 60克公仔箱論壇' N' t2 m( h9 y J, R
生菜 1個# J; r$ F. U, n) q+ K1 E0 `& y8 i; {# `
免治瘦肉 120克
1 y# G/ Y( {2 D8 ?! j' E5.39.217.77馬蹄 90克9 `" |5 s' w3 O1 t, I5 b
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5.39.217.778 V* f7 ~: R0 n8 M0 a$ @
醃料 :5.39.217.77- d2 g) T5 |5 {1 r" Y- F* T
生抽 1湯匙公仔箱論壇% y0 l% |6 ~. q! B- ], ~+ q8 H
生粉 1/2茶匙
# G8 U; d7 }5 v% D( o: o紹興酒 1/2茶匙
M) k! g7 @. Y+ U0 atvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1/2茶匙公仔箱論壇2 w$ x) ]' k" E O6 x. f
胡椒粉 少許
( ]1 b7 g" ]7 [; D; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許2 | _0 t7 f! {3 l. `* C$ l2 \* G
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- U3 i( H" N6 k+ s* T0 g9 L製法：
9 M" O ]9 M0 u7 v) c4 N7 g* ktvb now,tvbnow,bttvb1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
4 ]2 }. x8 g* Z1 Y7 z# K公仔箱論壇2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y0 P8 m0 H7 `" _
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調味：
/ M/ H& J7 C4 _& b) R# l公仔箱論壇生抽 2茶匙
( h' G: D& w+ r3 F1 B# v; o% p公仔箱論壇生粉 1茶匙
% ^/ @. b' z5 M% \5.39.217.77清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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