羊薄肉片 200公克 ) ?& [7 s( u" u2 @/ l$ U W# G1 `
菠菜 150公克 4 R4 C# o) H; S) l
紅辣椒 1支
) m" @. n4 V0 K7 L$ y/ u9 B% D5.39.217.77蒜末 10公克 1 R4 A$ e* U4 V8 ^, p
薑末 10公克
! m, y% b% H- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇: [. X3 ?" y/ Z) O+ Z# J
A.沙茶醬 15公克 5 [5 x3 ?; ]0 ~) W
B.酒 10㏄
/ p3 F! H/ c- g }9 w/ Z- v5.39.217.77 醬油 9㏄ 4 B X- g, j0 w
糖 5公克
: _6 D/ n0 N4 E0 `; i" V 辣豆瓣醬 5公克
7 a6 b8 c9 v P; ~【醃 料】 公仔箱論壇( l) l9 N4 R/ ?2 l# N* N
酒 少許 公仔箱論壇& O c9 ~- {8 c& m5 f5 f
胡椒 少許 公仔箱論壇* Y4 ?* X: \0 j6 l
【做 法】
& T; H0 M) {8 B. P% ]tvb now,tvbnow,bttvb1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 o0 R" T8 Y6 R, Q8 o/ `
5 |9 A0 E0 p2 j$ q. D7 o公仔箱論壇2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。8 k: y, E: f; @8 K# w$ d# n; R1 w
. P& V( [: W$ e/ a3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |