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1 C: t; i# b$ ^: D \! @' w5.39.217.77【材 料】
1 f" f! F) K! j4 J- X. L% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P8 w% O' Q% U$ w/ p公仔箱論壇雞蛋 2顆
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白魚肉 80公克
" f* M3 z" R) u9 m; C0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l9 _" x" Q% N8 R \
紅甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 ^& j( a3 G, N" q
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蔥花 1大匙1 F* B2 X/ [8 N
4 i2 G! _( g4 ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J+ [! Z9 W1 C# ^
/ k9 I$ K1 D1 i; A k5.39.217.77鹽 1/2茶匙# M+ x+ m* ^2 `4 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i. {: w5 r( V. G5 g
雞粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 J5 J5 ]4 B, y
5 U7 o! Z. I" o3 {% N4 |3 Y. B胡椒粉 1/8茶匙5.39.217.77$ e$ K8 J, _; v5 E$ U7 |% ~& ?- _
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香油 1/4茶匙
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【醃 料】5.39.217.777 m1 {$ Q) G, }( E5 h
4 o+ c, `; o# Y" z2 T+ u t公仔箱論壇鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ e. x( [: J8 F& N$ P( S7 [
1 d2 J- m& e% R+ f! Y5 r. E/ v/ Jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉1/4茶匙3 z# l g2 D T6 p) g0 ~1 m! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H; q( W/ K6 _7 ~
【做 法】* u ~ H6 C, _ d; A; y$ g- p% z
9 N2 ~0 M r# J# q* g公仔箱論壇1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ n8 B7 E! D$ p+ I/ C o9 m
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。5.39.217.77/ @* K% c+ Q* r+ e' L/ f4 y
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
# |" c8 A" i5 H! `. d4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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