1 K: \" b4 [" U2 y3 }/ I5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L! c' |2 f$ r l' \, W
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K7 k( q, O! D! b
 公仔箱論壇2 y. w: {* L- R& }+ Q& @* L" w, r
雞蛋 2顆公仔箱論壇- w+ N& ?6 h$ l. q: ^4 W9 w+ {
3 Q2 l! X1 x% D5.39.217.77白魚肉 80公克
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4 ]3 x* G- t8 \% N$ W a4 [紅甜椒 20公克
2 F' h! L" X6 [* H7 @ _ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h2 s9 N% L3 }6 {0 Z
蔥花 1大匙5.39.217.77% e; D3 m C y3 l5 f1 ?
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
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3 h" D/ o5 Q( D# N$ s& A; B# ^雞粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a. ?( S9 V5 @- n7 c4 w2 B
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胡椒粉 1/8茶匙
: L% V$ F" a m. S p$ K# i公仔箱論壇5.39.217.773 q! `) s3 R; T) X
香油 1/4茶匙
9 j f' k8 {0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) v7 T: t# C% c' G
【醃 料】
! W- H7 G( n1 F S# B/ C' ?) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* u# E1 J) |' m: e' F( h/ ^
鹽 1/4茶匙
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5 N: g; ?0 Z H9 i+ e' U: {5.39.217.77太白粉1/4茶匙
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1 M( {' f0 Y- u( f# ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; a) _# h1 Z0 j9 k
% U& w9 m& e& t8 \3 |! K/ W公仔箱論壇1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
# ]+ }; T# C, r9 c公仔箱論壇2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
Q9 ^# @* _' x5.39.217.773.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。公仔箱論壇* m# i# d8 s, ~" [$ p
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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