3 V) u& k$ q5 U" E- D5 ^, N5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z, I; [. ]% c/ X1 {
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【材 料】
+ I2 R6 o3 t9 X7 _; i' D* `7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: R6 a" F3 y; ~5 W4 p
雞蛋 2顆tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 G7 z6 G {, E( H
" T) H/ {6 l* r8 K" Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白魚肉 80公克
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- D' |! u4 a. x8 y( R% Atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克
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$ e+ f# k+ V5 @5.39.217.77蔥花 1大匙
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3 @% Y1 Z0 K6 V2 P5.39.217.77【調 味 料】
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_# H4 f& t. H. r: h) }8 ?7 g. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙5 ]3 q3 a2 M! B+ O* `' q) ]+ x
1 \% ~ E, @1 ]6 T& d! itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/8茶匙( x% U: k7 ]* N" c( x' m
' k ?# x A$ r* |2 b- w6 l公仔箱論壇香油 1/4茶匙
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' ~, g% o, i# H8 E2 c【醃 料】公仔箱論壇' R& r% @) q0 Q% E: T
], Y+ j% ~) m' p+ P3 p1 j鹽 1/4茶匙5.39.217.77" @0 K( p. D: G" Q/ w
* O7 u9 E/ N) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉1/4茶匙# Z- Z. t) m9 D5 s+ x$ P# C' L& A
5.39.217.77! x1 c* f2 V3 K% K$ D' c b% k9 b
【做 法】
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/ U3 k4 G# m/ h" x8 N7 }+ h+ i2 G# m5.39.217.771.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \; a. w# b( t p: K" K
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
# Q3 {8 g; l& X. b: u6 D3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。5.39.217.77$ ^- h; M& K z" \+ h
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。公仔箱論壇; \: T9 D) ~: e6 N. M! R) M C. W
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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