tvb now,tvbnow,bttvb: `" P+ t- @/ p6 i
$ B6 u: i8 Y+ S) `5 O& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
! g( T/ Z W8 r& u. ], o# J
4 R+ _# g8 v% a j( G( i3 N 所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。
6 y6 }' x. v' }( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [9 `4 P3 ^0 D9 F7 D3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 h; p* K3 G$ C公仔箱論壇
[0 F3 N5 O! s- d$ ~4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇- r; L) g1 f+ W) f0 O: I
5.39.217.771 A; T8 N' b5 ]0 ~0 a& p+ c! _. C
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
" @- I+ \! j3 c' L
% H' E& c* q [1 Etvb now,tvbnow,bttvb醃牛肉調味料:
Z* O/ r" o/ `* c7 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" e% T9 E. A5 B8 Y
生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙5.39.217.77. n+ h' h6 K4 u# Y d5 t
& M" P. r' ^" P7 w5 A, i$ |5.39.217.77做法:
2 l- `9 f7 G. z4 B! |8 F4 ntvb now,tvbnow,bttvb
D- g% z% G% w* r公仔箱論壇
2 I1 K! H2 t- Q5.39.217.77轉自 etnet 經濟通 生活副刊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \# C: q4 h2 v1 {/ E
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
$ k- A% C. h3 w0 y5.39.217.77
6 @, t) S: w/ n4 z5 _" ~4 D公仔箱論壇 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 " E3 ^' z( O3 `; W
5.39.217.778 i0 J: G; L. [( r& q# ~) J5 F
2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。! A% @3 T5 G# N0 b$ ]/ X$ V; q8 J
tvb now,tvbnow,bttvb( z5 b0 ?# l5 W! Y
3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
| 