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; `% M/ T7 X' i, ^" f, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _& q3 k9 ?$ w- [' K* C
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所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。5.39.217.773 Q! }" @/ J6 H
8 c' k1 s' ^. D3 F材料:
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( ~' G& B2 [1 x+ `4 i公仔箱論壇 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許6 I/ e8 v! s+ I
7 x+ w; k2 K; A- |醃牛肉調味料:
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' y. q( a/ O3 q( [' ]5.39.217.77 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙5.39.217.778 _% k# x: [" u) B6 \1 Q
, h7 M# h6 R' F, R# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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( B6 q% U4 r4 ~7 H' c5 P轉自 etnet 經濟通 生活副刊公仔箱論壇' h b: b0 E; J6 s
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244 tvb now,tvbnow,bttvb. L; @& ^9 j1 \ U7 D
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1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 # R# n: u; i ` i! x
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2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W) y- j1 F5 w, {: i- F" `. | [
! R7 D6 j' P9 b' x, R. R2 W$ u3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
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