[按此打開]  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, J, B2 }5 O4 K
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 O4 p7 L9 p6 b7 b! q
. G0 K+ ?% x( r) a$ H; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb, W- K1 m0 L; A5 c3 {0 y( j, P
2 R( J7 R" g {6 Z2 otvb now,tvbnow,bttvb旗魚１塊5.39.217.77( K0 M: ?# {: E4 K6 k
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鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量
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7 G- |& i H; m& v聖女蕃茄．．．少許
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# G O6 `, u6 |公仔箱論壇香菜．．．少許
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( k# E- L; `+ T/ u" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5.39.217.77 [; m' x3 S3 y K R8 y: o
3 O* _+ _ w5 ^+ T0 @$ W* Ctvb now,tvbnow,bttvb酸辣海鮮醬．．．適量4 C" Y6 l9 `# S8 G2 R7 l
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做法：
6 I; o1 ~3 T6 v1 {１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
f3 \4 y9 K9 s4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k7 _) f* P8 [; D! a2 _$ X２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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) q: K/ i: Y) D4 z/ g公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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