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材料：$ k! m/ K- d* q+ h2 G k
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花枝１條5.39.217.77; D. M5 R' q2 A8 X: E
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旗魚１塊
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" D' `6 q3 d2 d) ]" g! n8 G9 etvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦１０隻- M; e2 N7 Y4 Z0 ^# C4 B
- g7 r+ s1 r m# E8 f4 G甜豆莢．．．適量5.39.217.772 f4 c/ k( G- q" P0 y' n! W5 i
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聖女蕃茄．．．少許5.39.217.777 {" B( Z% i5 U- J( Z
. J, H" q9 K0 h! f. D3 A香菜．．．少許
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, s. }4 W. s4 J5 N調味料：$ m5 u Y2 u4 D1 s) y* l
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酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& v2 X% z X' m) z& ~- l8 F0 z0 ~
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做法：
9 @+ }7 r* d+ q1 M! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ @& E0 Y4 A6 D$ d
' g1 X& J4 n3 t" A- E/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。) ^$ V# _4 N( C! P$ O/ T, r0 U
; ~5 K3 h7 s- G( E公仔箱論壇３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。# L% ~( u5 C4 Y9 d5 }* [
& W( @7 }1 y: f8 }４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 g; A+ {7 B7 E1 ~# A
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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