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花枝１條3 P) O" ?+ I1 n9 p# Z
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鮮蝦１０隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e5 u$ s$ e* a& h6 t: U
4 D. a( u% u9 _2 \ l$ etvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量
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3 M$ a& {% q/ C1 b# Z* @/ E2 ?聖女蕃茄．．．少許
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0 u6 W6 ` a s6 M/ m0 g1 j5 l公仔箱論壇香菜．．．少許5.39.217.770 I% d5 Y; f" A/ m1 `$ U8 r, ]
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調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：3 U' M3 s+ H3 ]5 \; o, R! R) a5 H
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
6 o' T0 n# T3 f& r% t: Y9 b- \公仔箱論壇5.39.217.777 i* T- l* |/ e8 W( N& y% c
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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/ ?1 `# g; D7 y6 k* B7 |+ G5.39.217.77３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 P2 Z3 X* i& v4 V! L
. Y# S+ z4 M( j/ S. w- ~( g5.39.217.77４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。5.39.217.774 x& K4 a; W( i$ X* U
公仔箱論壇6 z, p. A3 w$ R9 k0 C( h5 j
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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