[按此打開]
: m' s2 O' h- Z9 p4 L" Btvb now,tvbnow,bttvb
2 X/ i: s z( X0 E; I+ I# U! Q5.39.217.77材料:" b; I$ u" g& U* A0 p5 ~5 P$ N) s
5.39.217.77; l8 m, p3 D9 G% F' h
花枝1條) G( h8 U. H% f' q/ F [% Q
公仔箱論壇7 Z% m, B* ~6 u1 m
旗魚1塊
! J; i0 L4 M9 b5.39.217.775.39.217.77% I" e& e. X5 s# ~4 a' g. b4 t! S, {
鮮蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb( Y$ t2 ~/ H* {% l! t
! I+ N$ k' S/ V, e2 ]甜豆莢...適量tvb now,tvbnow,bttvb, ], k* e6 B6 T2 a: j; m4 S
( W a5 ] B% b* F* t3 D% r5.39.217.77聖女蕃茄...少許tvb now,tvbnow,bttvb6 H* ]. ]+ j2 V1 i8 t- E( u( @$ f
$ K5 D$ D2 z& t7 @0 {5.39.217.77香菜...少許tvb now,tvbnow,bttvb6 w4 D u n6 |5 D; w# D
7 D5 P6 E7 K9 _/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
+ h# J& i- C* C* f, D- ytvb now,tvbnow,bttvb5 i4 w+ D, ~* t8 M( I8 d# H
酸辣海鮮醬...適量公仔箱論壇2 W1 ]$ P4 r9 A& A0 r" T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X" z: d( n1 [
做法:& z _; R, q5 j+ G3 Y
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b) I; O( R% M) r2 C; o
3 ]) H, | H0 {& l# Q5.39.217.772.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
2 C% \: L$ {2 l" M3 W& q6 e, ^; |
3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
' f3 m# c7 d4 b7 x* h4 _" Z4 T; I9 E# R7 q; U
4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。5.39.217.77& |) q3 Z% `. D
5.39.217.779 j3 B) Z/ v, u3 K- U Z1 G
0 R* G: P$ `: L( [, w/ P |