作法$ ^ M/ u; S( l7 B- a8 s
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
* a7 Z r" S3 p" c3 _6 x5.39.217.772.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
' u( u9 j- b" V5 b; f2 } ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- O( Y5 B1 \$ z( g$ A9 }+ ?8 P% O
3.加調味料
6 M, j7 ]( r0 ?5 ]# H" ~! `: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.5.39.217.77# s6 w2 C8 @' f+ l0 j5 L3 x
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.tvb now,tvbnow,bttvb4 g$ `$ _4 ?9 `% V
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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