作法- _! C7 h r5 e6 y
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
5 K' {1 y. }$ _ [7 D$ a5.39.217.772.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料
9 }9 A) T1 T' I& `tvb now,tvbnow,bttvb罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb" D% m& F& J/ s! h& W- `9 \7 p
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O; `8 Z, L1 h* _" o7 a: s
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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