作法
7 j! k2 G7 U i8 h( l5 `3 N" G. c/ n1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
7 O3 c1 B* d) z' S8 E' j1 P/ ^9 e7 b公仔箱論壇2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料
8 S9 ?1 i; K e( m# utvb now,tvbnow,bttvb罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
2 c* n" \4 V, |5 [4 c6 q公仔箱論壇柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
' j9 n& {7 F9 \9 H0 `$ WDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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