[美食介紹] 美女厨房----滋补老鸭汤[5P]

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烹制方法（四人份）　. e+ G7 @6 H5 y/ p+ t( p: N

材料：老鸭(1/2只，558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)公仔箱論壇- i5 F1 ?; Y4 H3 d
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调料：油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
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4 F' E! K; R6 d* p7 H1、鲜淮山去皮洗净，切成滚刀块，浸泡在清水中待用；老鸭洗净拭干水，剁成块状；豆腐切成四等份；姜去皮拍扁，剁成蓉。
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2、热锅煮沸水，倒入1汤匙料酒，将鸭肉放下锅汆烫1分钟，捞起沥干水待用。5.39.217.772 u5 E# K* t# B2 _% O
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, D) @) M% p4 Z$ Ptvb now,tvbnow,bttvb3、烧热锅内2汤匙油，爆香姜蓉，倒入鸭肉大火爆炒3分钟，直至鸭肉煸出油，倒出锅内余油。

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4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅，与鸭肉一起大火翻炒2分钟，然后盛入瓦煲内。5.39.217.773 J2 \$ K# u1 W8 K" @

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+ [# d+ W3 R5 j* S, h, q5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒，加盖大火煮沸，转小火焖煮35分钟。

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6、倒入豆腐，大火再煮2分钟，加1/6汤匙盐调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 U. F2 L6 n( a7 V4 S2 M' U

7 a) Z& Z1 K/ Qtvb now,tvbnow,bttvb厨神贴士：' P6 {/ F5 n/ @* x

% A3 f4 G, h: ^+ ~" D% b$ }5.39.217.771、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高，应先下锅干煸至鸭肉出油，倒出余油后再炖汤食用，以免老鸭汤油腻难入口。2 y* F# d" P8 P2 ~
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2、鸭肉会有腥膻味，烹调前要放入沸水中汆烫一下，烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。
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3、鲜淮山削皮后，要浸泡在清水中防止它氧化变黑，由于削淮山皮时，会渗出有刺激性的汁液，让手部发痒，建议戴上手套处理淮山。
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4、清鸭汤已有咸鲜味，老鸭汤炖好后，应先试味再下盐调味。公仔箱論壇; y5 h8 _. n3 j$ h/ v

5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，但它是发物，外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。