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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!公仔箱論壇  t; ^1 ^& t, V$ e+ [6 _: U0 }

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材料(二人份):公仔箱論壇5 T9 s' q2 l6 D9 S# W+ B, u( o" F
急凍蟹肉   1包
$ Y( N4 @/ M4 A4 I, w公仔箱論壇車厘茄    6粒
) O) o$ G, z2 @, i0 ~牛油果   2隻公仔箱論壇7 f+ }9 ^' K& G% U
熱水     250 ml" j* J6 ?" W4 Z: e9 U
雞粉     1 茶匙公仔箱論壇7 e& J+ I; N+ i( u2 y
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3 }2 V, N2 {. B5 p7 l* z9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律調味汁:
  {; u, b, m5 a* E: {- P公仔箱論壇丘比沙律醬   2湯匙
8 ]2 v2 S, p! R/ L# ]檸檬汁   1茶匙
( P7 |0 h8 D$ f6 \' l& V5 Btvb now,tvbnow,bttvbWasabi     1/2茶匙
1 f1 Q; Q/ q2 }0 r鹽、胡椒   少許5.39.217.779 v2 ^# g$ a& E& q, }/ U9 p
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+ I3 w, Z8 F- O2 v) S' F1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
+ e' H; S3 d: @) ]( o: u( {tvb now,tvbnow,bttvb1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
5 ^# }, `6 p9 ^4 s4 e- k0 l8 H公仔箱論壇2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁# w- D  g+ v5 O
3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四5.39.217.773 m+ {- p1 S4 r* J2 k" b/ r5 Y0 T
4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 z  O+ `3 j
5) 以牛油果皮盛沙律便成
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包
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) s+ u/ S* K+ f& T% d+ a7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
/ s2 ]# [: c% ?. C. @6 [5 Y; H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb當然用新鮮蟹再拆肉都可以5.39.217.77" ]4 \. U2 W( d' C1 _" r
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