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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．公仔箱論壇, G2 K: A# w3 i6 l% m2 r
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将西红柿切小块/ @3 g1 N O: _# Q6 R, X
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坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
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倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口0 c: ~; K' u% N8 S1 J4 ? Y
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红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。tvb now,tvbnow,bttvb! C5 s- f# C$ s% L T6 ~
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發表於 2007-12-4 10:31 PM
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