長通粉大家吃不少吧,有吃過粗通粉嗎?比一般長通粉粗3倍,更有咬口。今次用的是Ricotta 芝士, 相當新鮮, 輕身,軟滑狀, 少甜和低脂肪(大約5% 油脂)的意大利芝士,是經由乳清而成的芝士副產品,因此只含少量脂肪卻有相當量的蛋白質和、乳糖、維他命和礦物質, 是一種比較健康的芝士。" Y# s( J/ g- [* N$ _: c) T# c
公仔箱論壇9 s7 ^; E6 G# H! D6 d& B6 R
- m( Z% a- S- \1 z& z; ^5 c5.39.217.77
& f; X$ x3 n1 G }# v& [- }9 htvb now,tvbnow,bttvb
' k$ C" d: G( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (二人份):tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ b, a Y: z. F! b+ S- \; K
5.39.217.776 A: x, K% l5 Q
粗通粉 200g公仔箱論壇! ?7 e/ V% z* X; P, C( K
切粒蕃茄 1罐
) I: Y7 I4 i' Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 q& q( {( R6 L9 Z; ]
茄子 1條
8 m( y- t. {6 p7 m) L1 P' _公仔箱論壇橄欖油 1湯匙
; G x( w7 I$ Z6 c5.39.217.77蒜蓉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, {1 N, `1 |: Z$ A. v# _
Basil % d( L4 Q9 M6 r% w$ u
5片5.39.217.77. V; [# B/ Y! b( {
1 S. ?7 N: ~) f8 _( l y5.39.217.77牛油 ½湯匙
; U& |+ u0 y$ X O公仔箱論壇
6 F8 o: Z0 q9 Z9 S5.39.217.77Ricotta芝士 2湯匙
; n, b! r: e9 j0 {& W2 e, S* qtvb now,tvbnow,bttvb
& }0 {% i3 d! z( ]2 f( a* u/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:5.39.217.77$ g4 ? m1 o, Q
7 S, }" U4 {8 r* {% ~/ ntvb now,tvbnow,bttvb砂糖、鹽及胡椒 少許
% ~+ A8 q, J- v, m( `公仔箱論壇 5.39.217.77$ ^7 t5 k0 `8 R" F: {( Q9 X
製法:tvb now,tvbnow,bttvb- ]3 E y3 W7 e z# p3 e
公仔箱論壇- i- U1 X" e& c; v' b- D
1)大鍋煲滾熱水,加1茶匙鹽,
0 I# l8 `" F! O% Y2 X# x公仔箱論壇粗通粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮, 撈起瀝乾水份備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E( `1 I0 F W0 \( t/ \& t2 d
+ M: q( F) f# [: i# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 茄子切小粒,以滾油炸3分鐘至金黃色或以保鮮紙包好,微波爐加熱3分鐘' k* u! E7 e4 X' c
7 P4 j v2 C0 Z8 B& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)平底鍋預熱,中火下橄欖油、
O5 N1 ?7 i1 b8 Y' `" X蒜蓉及Basil炒2分鐘,
+ S- r" O/ Q4 |/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入切粒蕃茄及茄子煮10分鐘6 N8 Q9 v; e/ d& T1 g- h
, a* g I; }1 y+ \6 W6 ~5.39.217.774)加入粗通粉拌勻煮2分鐘,熄火,拌入牛油,再以少許砂糖、鹽及胡椒來調味,tvb now,tvbnow,bttvb. w5 D J! O$ _6 N, j! k0 A# R
灑上Ricotta芝士便成tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 k. f6 }( H7 A8 q5 h, j! s
+ j3 m0 ~( A0 b2 N0 [公仔箱論壇 ; W' y( }+ a2 H' }
小貼士:
1 I5 K$ `8 d: _6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) c# x0 z. A- j, B/ F$ s
1)愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮粗通粉 |