瘦手臂－－淋巴穴位按摩法7 D- [$ V( u) q) y+ a) w8 z
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按摩淋巴：
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一邊呼氣一邊按在圖中所示的5個點上，持續30秒即可， tvb now,tvbnow,bttvb. O7 p6 B' d5 p
然後再換邊重複動作，要注意不要過於用力。
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4 b- r3 `$ g) @4 J) X3 X; w公仔箱論壇按摩腋下：
' j# F8 b/ ^6 v/ H5.39.217.77彎曲手肘抬起左手，
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動作持續20秒，然後換邊重複動作。 |
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發表於 2012-7-11 04:53 AM
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