瘦手臂－－淋巴穴位按摩法
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1 C3 H5 \! }% H+ x& X& d. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩淋巴：
9 H& i* ]7 T: _5 p8 ftvb now,tvbnow,bttvb彎曲手肘抬起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上， m- C6 A' a5 B: W) @
一邊呼氣一邊按在圖中所示的5個點上，持續30秒即可， tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 p* Y6 i/ E! R3 B
然後再換邊重複動作，要注意不要過於用力。
3 h" r) f2 e) I8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S: F+ ?% ?- C" @( s0 C5.39.217.77按摩腋下：
0 s `: k( s% d2 w: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彎曲手肘抬起左手，
3 x: }; b+ X4 ~; S5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後用右手的指腹輕輕地揉捏腋下以及周圍的手臂內側， tvb now,tvbnow,bttvb0 B0 H2 N( N( V' {& N
動作持續20秒，然後換邊重複動作。 |
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發表於 2012-7-11 04:53 AM
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