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4 t% f' H1 L r% t# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笋中含有粗纤维，十几种氨基酸，可减少体内脂肪，炒鸡块、烧肉味道都很好哦！公仔箱論壇7 N5 P& c; ~, \0 g
- K( g+ a2 y9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：土鸡 半只 烟笋干 150克 青红辣椒 各半个 干红辣椒 50克 蒜 2瓣
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* @# ^6 X; c& t$ ]5 L+ _' \) Y公仔箱論壇调味料：盐 糖 料酒 酱油 鸡精 高汤（或水）
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$ F( S3 R& q7 X R$ z9 [2 u做法：
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1 土鸡砍成小块，加料酒少许酱油腌一会，青红辣椒切条，蒜切片公仔箱論壇. K2 s0 h' Q% F: s7 `- o) E0 g
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2 烟笋干用水泡4个小时，泡软以后漂洗干净，斜切成段% r7 o0 B& |+ D' d1 p! g6 D3 o3 k
4 I' S3 v/ s; p) C' f% Ntvb now,tvbnow,bttvb3 锅中加油烧6成热，下鸡块变色后，捞出控油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m, F6 L3 C6 W# a
R e+ Q+ e0 }) t) i x& R, \5.39.217.774 炒锅留底油5成热，加干红辣椒蒜片煸香，加鸡块，糖，酱油，高汤烧2分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P7 f" ?5 t g4 ^+ r
% b( e9 U# E$ E. |& U& r4 T公仔箱論壇5 加青红辣椒，鸡精，炒匀
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0 Z5 ^3 \+ D. I+ H" e1 r4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! W8 \. D- f+ p+ \7 L0 x
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發表於 2007-12-4 12:04 PM
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