返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 烟笋鸡块

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u4 I& [5 U! {. k/ ]' |
公仔箱論壇# _9 e" L. i8 f- \( y
笋中含有粗纤维,十几种氨基酸,可减少体内脂肪,炒鸡块、烧肉味道都很好哦!
, M: x8 Y. a* K2 b公仔箱論壇
2 T- ]- n; e1 K2 ]4 I+ U9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:土鸡  半只  烟笋干  150克  青红辣椒 各半个  干红辣椒  50克  蒜  2瓣
8 d9 J: x" b' ?. P4 [2 g* N公仔箱論壇
& L8 i) @% A- x* C# {调味料:盐 糖 料酒 酱油  鸡精 高汤(或水)
; H# B/ g+ k9 i( r: n+ T8 A
2 k$ E- w1 F$ u公仔箱論壇做法:5.39.217.77* ^7 w" C" l5 Q( [/ g1 l& k
5.39.217.777 D  ^# P% ?. V- k
1  土鸡砍成小块,加料酒少许酱油腌一会,青红辣椒切条,蒜切片tvb now,tvbnow,bttvb1 V& x$ h( C4 ]5 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]& p* w, r! B! E
2  烟笋干用水泡4个小时,泡软以后漂洗干净,斜切成段TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x" e# u5 O9 H
5.39.217.771 X" H! W' X2 M5 i# ^
3  锅中加油烧6成热,下鸡块变色后,捞出控油
% ~1 S' B/ v1 f6 L, z" {, @
' S0 v* r- l' h' o" F+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  炒锅留底油5成热,加干红辣椒蒜片煸香,加鸡块,糖,酱油,高汤烧2分钟
2 B0 ?6 x" u) g% Y公仔箱論壇
$ H; _2 ]* H- W6 N0 K6 _: D: |公仔箱論壇5  加青红辣椒,鸡精,炒匀
! I/ y. M( r, u/ ?5.39.217.77
/ G! L* [& q6 Q


/ ?4 t0 u: Y& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, I) q+ l6 P1 {) _# w+ n+ U
5 O2 Q! D2 b' W8 J2 U; x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 U) H# l( N5 h8 R

+ n# V9 i# o: S4 ]- ?9 i( \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 u# b0 W+ |: ]3 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u" d0 ^* @: z: [2 U

# O; D: J  y' {

Thanks..... tvb now,tvbnow,bttvb! ]8 e* k/ Q3 ~  J( P
so nice
  t/ s+ r3 U! ?  bi see is good
看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!
返回列表