烏龍茶6 G: z6 H$ U* ]2 q
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
5 ~; X8 m" b9 E/ ^原料》烏龍茶
- s6 i8 N" B% \0 Z/ f$ c- y: H+ Gtvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡。
! \- e1 B5 M4 w3 t" ?* `0 X5 S. ]功效》助消化、解油膩毒素、消脂。5 \3 [: f J* {* c: N0 v; _
2 O; @; F0 V, `. o/ ~; B$ E: j% O公仔箱論壇薏仁茶
L Q1 [) a/ \- i6 L$ ]/ b公仔箱論壇想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。; g) J& i1 V2 |0 @. e1 j; K9 d
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
$ j4 z1 e! _1 Q, H5 \9 u公仔箱論壇做法》以熱水煮開，就可以飲用。公仔箱論壇9 ?" V' w6 C# m M
功效》清熱、利濕、治水腫。tvb now,tvbnow,bttvb# h( h$ }3 g' X! l
T. f$ f! p6 L8 B6 z% \8 L7 atvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶公仔箱論壇( K2 L$ r& `, A/ }: M( t" k* N
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。tvb now,tvbnow,bttvb' ~) }( D7 n5 g' C$ G- g
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。5.39.217.77; R* A( p+ p6 M0 H. a) S! d
做法》用開水沖泡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b" D7 S# r; r) i3 G
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。公仔箱論壇, h2 S" q7 M3 }
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決明子茶5.39.217.77/ _$ q' q1 K8 D+ m
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
( z: t* f, g8 O9 j' e公仔箱論壇原料》決明子) _( ^5 L/ ]. f" y2 @4 t# H
做法》熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb; b% H) y s+ L* k0 ]- n
功效》清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb2 d4 P7 M, E. q$ [0 c( [4 L
$ O8 L8 K4 c* N& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥芽茶8 t. b4 j4 _" w
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" G4 t* a2 K1 ~5 P
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。公仔箱論壇) b; U8 U; [: R2 L, z, j Q
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。5.39.217.77+ E% f. s' q0 R# q
功效》開胃健脾、消食除脹。
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- U- g" o6 T9 t7 L檸檬tvb now,tvbnow,bttvb1 U+ p5 T0 {$ X1 D
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
- J* d; _; [7 A5 ?" r- @5.39.217.77原料》檸檬一顆。
: {* C% ]* _, |* D! htvb now,tvbnow,bttvb做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5 ^; e" f V6 T" S
切片在茶中浸泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k5 q5 Y3 z- i
功效》消脂、助消化、美白肌膚
4 \& z# f2 O9 U. f/ J& j) \1 |1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y z1 X1 a: c9 @! O
普洱茶公仔箱論壇2 L! s* X2 M# d" f5 _3 P) `" f
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。公仔箱論壇5 f1 N U6 S/ K: d; I. z8 ^
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
h m: `' y/ g# y* u做法》熱水沖泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 G- |( Z2 j8 D9 l
功效》幫助消化、消除油脂。
$ h1 K! v& ], x( @0 ^# m! p& A5.39.217.775 I; s- ^9 c+ V9 z' n5 D8 Q. s4 X |
玫瑰花茶; Q, |- W! o1 i) S$ @
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' W( X, F8 J$ p; v2 E( B" w6 @1 r
原料》乾燥玫瑰花５克。
% t4 a6 e2 o- ]- Y7 [做法》溫開水沖泡。
5 H1 I @" R+ G7 n7 stvb now,tvbnow,bttvb功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶4 a( [# F5 [6 E9 h
清火、減肥最方便的飲品。
* r3 [; U$ S* B7 P5 Atvb now,tvbnow,bttvb原料》幾朵乾燥的菊花。公仔箱論壇0 [ y5 f' ]- `$ A( }- B' v
做法》以熱水沖泡。5.39.217.770 Y4 t- `5 V& H- G4 w' j, f
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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( i$ }1 ?. Y( s2 `" M2 ]7 `0 q陳皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `2 T% A5 W# A% m
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.774 v- z) L( C- G7 u
原料》陳皮4 克。5.39.217.77. U* y* a4 t% D/ D7 M- M; _: b
做法》用熱水沖泡。
9 D2 R0 b( S4 V& E. \tvb now,tvbnow,bttvb功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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