烏龍茶& K- Y* s* P9 d% Y7 A, q% |; F
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
" k" ?& a* T: ^' E& gtvb now,tvbnow,bttvb原料》烏龍茶
5 m: ?; \8 d, M/ q3 S公仔箱論壇做法》用開水沖泡。
U- m# g% B( B6 g功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
- Z; |9 P" S% _! O. v( T
$ v1 Q( D+ o* e; J# R6 m7 H; `4 E. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁茶
. Z, F2 b6 ]' k5 Y" `想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
6 J/ N. q" G: h2 W7 v7 _原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。" _( M, u* I+ A! C
做法》以熱水煮開，就可以飲用。6 m. }$ ^4 {3 [3 {0 J/ Q" ?3 v' w
功效》清熱、利濕、治水腫。
. W b3 a6 b* N7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& x* l9 K2 h) f6 ^7 m) z! R
荷葉茶tvb now,tvbnow,bttvb" ^! y6 X* Y+ _& j# e+ D
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
- M$ W: {3 n8 P3 w原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇! W3 s+ Z5 F' S/ [8 P7 L
做法》用開水沖泡即可。
$ _7 V! c! o! H! B5 R6 T功效》清暑利濕、治水氣浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb7 _" s, @ |7 H: ]6 I% _
5.39.217.77* o, d2 J- ~3 B z
決明子茶* F& b, p0 [ r+ u$ g! B' w
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; {4 E. @1 C
原料》決明子
( S. f S% t1 p0 X( f2 e做法》熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb0 q9 E$ ~% @" B) s; u
功效》清肝明目、利水通便。5.39.217.77- F& {/ h c7 ]9 k* o8 H1 |7 N
2 ~3 {. s- C& X% m' `2 A麥芽茶
$ U5 K% E# t9 \" q2 c8 W6 Y$ {5.39.217.77體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
5 J4 _% |# O# n( u* I* @+ A2 M' K0 M原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
/ r. I: \4 a/ X* Ytvb now,tvbnow,bttvb做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。公仔箱論壇( k' @" I# x% K* V, J7 C
功效》開胃健脾、消食除脹。
$ g8 _' m9 }! f$ c公仔箱論壇, y5 G0 f& Z8 B6 ?0 E5 e) P& j
檸檬
b" R5 W/ s Q有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
6 S3 d- A/ ~6 c- x/ A原料》檸檬一顆。
# n& f8 v" ?- otvb now,tvbnow,bttvb做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
/ L6 T( ~0 M9 O9 n6 V切片在茶中浸泡。 5.39.217.779 l8 j: N" ~4 N5 \
功效》消脂、助消化、美白肌膚* J, p4 _6 D: v* U9 X/ I6 W
2 \: N- H+ j+ T! Z8 @( g
普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O1 V" Q6 V; R9 g/ s
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, V, W' ?9 y# E/ V4 i
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。 K) i# ~/ Q0 q1 J# n# F2 a
做法》熱水沖泡。 tvb now,tvbnow,bttvb' c: `( ^9 O7 T1 M$ F
功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.776 x6 p: n3 q& H8 s g3 W) L( G5 y
2 `& K! I2 }7 Q; \9 j' Stvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶公仔箱論壇+ E. m% N4 _; n! j; Z% B
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
# ^2 \; K/ J8 A$ B4 v2 q原料》乾燥玫瑰花５克。" ]' [6 B& g! o7 ~! h3 F
做法》溫開水沖泡。
7 V8 I5 C( u+ i7 J" S5 E功效》治肝胃氣痛，調經。公仔箱論壇 v: }8 d4 ~, Y. ^; n! m `7 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& W% Z9 K' f E+ I
菊花茶
3 U) ~ @# E4 T5 j# ~清火、減肥最方便的飲品。
2 E* I" j7 r& b& F原料》幾朵乾燥的菊花。
( d1 D, ^" ~$ S; f& r5 i- s做法》以熱水沖泡。公仔箱論壇 |6 X1 J v4 m3 j$ }4 ?
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
/ B# h2 \, J: ?7 b/ g1 ~$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }% }+ a6 D6 y) f( z3 Q; L( y) V公仔箱論壇陳皮茶, x7 m) {4 w! R/ ^4 R
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
- W1 b# E; S7 [3 W# X) @# @5.39.217.77原料》陳皮4 克。5 T% I" O2 b6 O, b8 i0 u# {! X
做法》用熱水沖泡。
E6 r' K$ w: Y5.39.217.77功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
