烏龍茶+ ]+ r! C+ L2 Q1 c
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
+ ~7 C# Z2 O$ R8 q原料》烏龍茶
) ^# F, r8 ]; n9 \) P5.39.217.77做法》用開水沖泡。) c T, M, t1 _/ e Y' m5 R
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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" a1 a$ e0 I1 x4 q1 q" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁茶, ]/ e* i5 g' C5 K
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
* x' c5 a% f! ]8 |# F6 G3 utvb now,tvbnow,bttvb原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
7 D. \0 S+ R8 M; `& q公仔箱論壇做法》以熱水煮開，就可以飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f a6 C! |) Z6 [6 q
功效》清熱、利濕、治水腫。) _2 Q+ [; Q5 v: V2 v" d& @- j
; _' u1 j1 P6 w& I$ H/ `荷葉茶公仔箱論壇" p. z8 u R8 M$ b [, @ j! G, ~
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
7 X& g8 [. n) Y) r& g$ Gtvb now,tvbnow,bttvb原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E$ e7 k9 w' a" _+ i0 Y( T
做法》用開水沖泡即可。: J' t- l& f& i, `& f
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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M: O4 i, W# q1 G! k/ ]! u+ R決明子茶9 x5 c" [, S% h5 i8 _+ G; s
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。5.39.217.772 I: i, o/ B5 Q& t- U
原料》決明子
8 P& n6 ?' g) L' ~/ j做法》熱水沖泡。
9 `# a6 D% q. |2 ^; @功效》清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb j/ c- N- C7 T9 e. S6 b. _
6 z" ?- P+ J% p2 }# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥芽茶5.39.217.77. U6 Y/ b! a3 X3 \* @0 ]
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
1 E" }! `: Q& ?( y5.39.217.77原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
4 u/ Z! C& g% ?9 M公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
5 ~3 s% P% v! E( Z7 r$ r7 c功效》開胃健脾、消食除脹。9 M) n# \! ]2 `
8 _ h( c+ Q6 M# H' ~! w檸檬
8 k1 I) h* w3 K& `有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 5 i! p7 C; o0 E7 ~' A1 R! B
原料》檸檬一顆。
9 U4 r3 Q3 {. ?$ t% j l, { _tvb now,tvbnow,bttvb做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
# d' W' i+ X# M' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。
" Q, f' B y; o# A8 J4 W公仔箱論壇功效》消脂、助消化、美白肌膚tvb now,tvbnow,bttvb( t7 f! D! I1 m0 K" F
' z$ e0 p# V4 C7 [* H普洱茶
. ^( ?) K/ m% [ r* X% X D可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
( h$ h7 E7 T: q4 q' W' a. E. V公仔箱論壇原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
* q1 H% m U {2 k. jtvb now,tvbnow,bttvb做法》熱水沖泡。
1 G, q! j9 ?( q+ V& i, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》幫助消化、消除油脂。
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8 t* I& @6 A& xtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶! [: |! j% N6 {8 D+ W3 a
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
7 R) B2 B: z* ?/ F) y原料》乾燥玫瑰花５克。
2 R0 O& ~* R3 z2 o5.39.217.77做法》溫開水沖泡。5.39.217.77# p9 B- p4 N! a6 O- }1 v
功效》治肝胃氣痛，調經。& J6 W+ Y. f3 {3 s
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菊花茶5.39.217.772 d* L! G+ }& E0 L
清火、減肥最方便的飲品。
$ l: i6 G6 |; q7 y' Y原料》幾朵乾燥的菊花。公仔箱論壇$ Z. b- c3 ^/ t) H' k$ L
做法》以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 p0 j0 ]. v
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。7 A+ h) ?% {) h5 Q5 n& t! A
6 g; h; w* s6 s% B) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮茶公仔箱論壇! e3 b T( t! u
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
2 \1 @: S) c! j; A2 K原料》陳皮4 克。5.39.217.771 Z. T: o/ y5 l+ r8 W f( F @
做法》用熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb5 x" S. v; [ t0 }6 f8 A. N
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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