[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
4 a$ R& i. ~0 rtvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。& O& N4 I, F; M3 N$ R2 h7 W

2 I2 q. u0 l/ `( f' n8 O! m* ]　　原料：乌龙茶
4 \3 v& \- _, M/ n0 B2 u! ~tvb now,tvbnow,bttvb" p$ i7 _- c2 X/ B
　　做法：简单地用开水冲。公仔箱論壇0 F/ D0 S* V  i3 J9 F9 D% J$ y3 O

/ h8 v+ o+ m6 n* b% h　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
0 d! L9 p) H( j5 Y. y: g% z8 W+ Q5 o
  c3 U0 _+ w* {) ]$ N" G/ c9 N　薏仁茶8 {7 @8 w  x& M! ~
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
! |) M0 T: e- d: F公仔箱論壇　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。tvb now,tvbnow,bttvb  B% L5 [  B, N

3 ]# l" b) \3 t1 b8 C$ B) v　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
2 ?+ K% Y! f/ S9 T4 c& U7 c) ?5.39.217.77
* T" r: U8 ~, e9 B+ j8 V+ m　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
* @; U( N3 h6 H$ r9 N: U
4 ^4 _; @& m. x: n" d　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p5 h6 e- ?: G, t

/ G2 P  P; [) i$ @# l5.39.217.77　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
$ a- g2 Y# B$ e" g; mtvb now,tvbnow,bttvb. ?$ S0 y" `  L# V6 V
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
  u8 Y$ t) R+ j. U& Q* o: j; ytvb now,tvbnow,bttvb, I; F+ q. k; D" {7 ?; s3 q
　　做法：用开水冲泡。
# f$ B# `0 O( t2 A6 g( Ctvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
/ T% a2 C# o& E, [& H# ]3 x9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j7 `% y2 v+ {
　决明子茶
1 {5 }' }" W& }2 G& R2 y　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
% x, I" V$ d! m0 ^公仔箱論壇5.39.217.774 p- e3 T( M0 g& M1 Z' p7 ?
　　原料：决明子茶
1 I, C; v6 e/ stvb now,tvbnow,bttvb
' f- }+ t% a5 X+ [8 w" k+ I8 w　　做法：热水冲泡。
2 P$ z" I7 O% Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) s0 i+ y* C3 M) M7 ]
　　功效：清肝明目、利水通便。0 I' Y* ?; J) G# x3 Q% Z
　大麦芽茶公仔箱論壇" i* N: r) B+ l, [  L" H; Y0 [

9 f+ ~: P, U" [4 R: G" ntvb now,tvbnow,bttvb　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。# j6 Y- Y8 g+ ?# ?: }4 z

+ {* C+ O" D+ w; L& U　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
( ?+ d. \% q1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _% k" I( j: ^& |. L
　　做法：加冰糖水冲饮。
) f. D+ m! z5 o$ L# o7 e, H* l8 G3 qtvb now,tvbnow,bttvb
6 v* z7 a( h' }$ d  m5.39.217.77　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。0 a3 I0 K! }. A  K6 a2 C
tvb now,tvbnow,bttvb0 P8 h6 k0 @; o* @* w* V2 U" m  a
　柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]$ E) p0 s* ?" n9 l, G" _# _4 }
* L4 @- q0 }1 Q1 @0 B  H: r
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
# `4 f4 Y0 c" B7 o. c" K
6 ]8 Z% t8 q6 y5.39.217.77　　原料：柠檬切片。
$ h) b/ [. h. Gtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb5 I4 s" N& f; L) a* H: ]# R, ~7 {
tvb now,tvbnow,bttvb0 s+ ~2 H1 `' Z9 \9 f' ^
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

jljiang

普洱茶
; t8 h1 F0 ]! U2 x. b　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
7 b; ^7 d. `5 o! l( G0 |6 Q5.39.217.77
1 }4 M6 F, O9 H1 s　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。1 e' u2 e" y* r: N/ Y

" P9 P; y% J. ]% |" j8 W" `tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb. k* z1 |/ c+ Z1 t) A

2 Y$ b6 p+ U& P* q公仔箱論壇　　功效：帮助消化、消除油脂。
8 x6 |3 Y/ \$ A7 P) `: e1 g; C公仔箱論壇5.39.217.77+ n* X' }% e$ f  F1 ^6 E5 @* y: {
玫瑰花茶
& ?; }+ e$ N7 g$ D' n- y　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
" |0 I! X- b2 }7 p; I) t' o* Ptvb now,tvbnow,bttvb　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇7 v3 w) H9 y& O& C: f

& ^; |9 \0 H3 ^3 I1 ^公仔箱論壇　　做法：温开水冲泡。公仔箱論壇" h( H% C; G$ W$ L6 ?9 L, p8 Y

8 G" a( S( N* A5.39.217.77　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
" T( g4 O& x% |: \" p5.39.217.771 P' h5 p/ |6 f7 O
菊花茶6 l. x9 [  v8 n& D- Q+ C
　　清火、减肥最方便的饮品。
8 D8 T# I( |5 N. I( U% e* {5.39.217.77) h- `" N6 t3 L! \8 f. g
　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb  t# O  ]; a! B: E8 z* m: t5 _6 G4 N

7 i: |  B6 Q. ~2 s- F- ?0 ]公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。
3 z+ o& z% _4 ^) E. s1 U& y( Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% Y% E8 \$ c' u$ [4 T0 D+ `/ _
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
1 Y& l9 s$ p5 E/ C  c2 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" [1 g" D8 B# @1 E9 }* G' M
陈皮茶* ]: \, D. q2 E0 V; S' ]8 w

. k; i; \! T3 X　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。公仔箱論壇1 k" x2 B9 H7 v% {* C

+ q' `% ?# o2 L9 n/ u　　原料：陈皮4克。
3 |, F' S1 p( |1 Z, i  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  u+ r1 |# Q3 L2 o+ ~　　做法：沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 G7 F0 a6 k) o+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F3 U. ?- S5 V* z
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb$ j- L9 x. L3 V2 J

$ O: I" K$ R+ L0 ytvb now,tvbnow,bttvb山楂茶
( O& L2 H1 z! Q4 I% T* a2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。公仔箱論壇# P  _2 R0 W  Z/ I% f' t
' N0 ]6 o+ G! Z! [6 J& `% q
　　原料：山楂10克。+ D% w9 t* Z7 T: [- L
　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& ]; }2 z7 R  o" U
5.39.217.776 o" k/ Q/ l9 k, u* _
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
' }7 ?( ]; S7 x
4 @/ a( q8 O8 E: C/ S5.39.217.77酸溜根茶公仔箱論壇6 {8 k# o7 F2 x
5.39.217.77/ o5 j9 I% h" v+ ?! L8 J' V
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。5.39.217.77" V( q9 ^# B4 E& [& f2 D, Y7 q

. c. T2 G2 _1 g4 T9 g. z! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。2 S6 f0 y# d% s! A8 v  w# U
+ o3 T$ q3 f5 |2 O( K( U2 s7 L( U
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇7 M) c4 [5 S+ y% ]* h% \' F
8 m, G6 w- }4 ~" d7 V: D+ v' o" Z
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

sjs0524

:014: