[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb" ], m* H8 _4 Z8 N/ w( ^/ k3 B* O
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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1 ^. x( [* X/ A. t4 c/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：乌龙茶公仔箱論壇' I, D4 k9 \6 r, u' C9 u

, {. Q, K; K- c% j5 R公仔箱論壇　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }" n7 W# ^1 y1 X8 [6 o& V% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^/ i% X. m2 W4 [' \: L
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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6 E) u- c# V& F4 r6 s  C8 T　薏仁茶
  X% A( D1 W; S! O: n　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
" r4 w( |  v1 i7 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。1 ^8 |( o/ ^9 W  m6 p

/ t% p5 G  K# M1 f8 Etvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。8 v* ?- |, N3 [% ?

$ E5 \9 e  c) ?3 O5 w+ @5.39.217.77　荷叶茶公仔箱論壇# M3 G! ^7 F* K" I1 t; p2 f- m+ m
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
, D5 M# `  K( c. }5 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p7 J% w7 a" P2 j
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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3 _9 F. r4 D  R! ~) O0 H; N! ctvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。
5 C6 e5 U) l# J& q, G+ b5 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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+ h  ?* M* ]# x5 J3 @公仔箱論壇　决明子茶2 r1 H+ o8 c' e0 g  G
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }$ O5 s+ I# ]+ b- u

' ^5 E3 V8 h' s- S, t) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y1 U6 P0 A  J! U

# x! L; D7 H3 [0 w- k) x+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。
7 o  m, O- s( H3 R) P2 A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 ^9 _; H8 m# `1 A0 [# T  `( g" x
　　功效：清肝明目、利水通便。
4 r2 N& y: O5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　大麦芽茶) K* n/ x( S+ X7 n4 ~% y2 U

! I  a$ W3 g4 M& l　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
9 r" V* J+ Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 \7 `0 Q! U, a
　　做法：加冰糖水冲饮。
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) I7 }- `- `' G　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶5.39.217.77% T( m% E4 j, [  n

" l, V- E! {9 G3 R: C公仔箱論壇　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 8 r+ U& n; `; _- }1 g" z/ u; u
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　　原料：柠檬切片。
2 t; p+ Z2 ^) L# D# ^- p) ^2 l9 L, s公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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* l9 r0 b" X! o# d( \tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇! @, \% w% ~9 [1 k0 \
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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+ ^' \6 M, a' v2 m　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
, t( L% t; p. k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G) s- q) U" y/ |3 _
　　做法：热水冲泡。
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, _+ Z4 d8 g( A  d　　功效：帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇' q! f$ H: B5 C# T
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玫瑰花茶5.39.217.779 X& Z6 w% A, C5 _  B3 ~7 d% B& Y
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。5.39.217.77" C7 u9 y8 j! k  ?& ^9 W
　　原料：玫瑰花5克。/ g7 P) M) l  j2 ]# o' X4 X, M

" _' _+ I- d5 ~4 O6 z% [tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& L9 W, E2 ?1 z2 r* H
　　清火、减肥最方便的饮品。
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9 q4 r0 c& H' w) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb2 a) A! p* d( c
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。4 Y* [' F& l# z9 N+ B# ^: A+ B

3 f) P6 l4 j' H# Z7 _  X: b5.39.217.77陈皮茶
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1 K5 r7 c2 z' d' H　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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5 W3 G3 i* }1 P5 ]% |, R( n* i5.39.217.77　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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( F) }) o% Y) T( A. \1 U/ M5.39.217.77山楂茶5.39.217.77! G7 T2 q% w# i$ H, L( K/ ]
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
0 z& i" L! ^4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用水煎煮。
9 W4 p) V& ]* `6 i* c# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ W4 w4 Y( k; g. f0 b5 a0 e. e$ o
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
4 z( B; I# q0 ttvb now,tvbnow,bttvb
8 Z3 A5 i! C- W3 X5 Xtvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶公仔箱論壇. H  s& Q4 x+ ?& u/ x+ N

% h9 p7 B+ G- Z% d( R6 C& q　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。' d+ i$ ~* X$ J  w

' ]# T+ H8 I" }4 o8 [. d6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
8 |* F3 d6 W5 U# v1 d% b% ?5.39.217.77
; B/ i4 M; ^8 j公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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+ T  K& w- H$ `4 b4 p2 {8 u6 B　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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