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+ m8 d# v- ~6 G$ Q+ N4 ^* k【材 料】
( x: i& O3 Z: C' P) L% {* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R5 _$ ~& y' P
魷魚 1尾5.39.217.77! o9 W& }, \ {1 C% L! G) z
 tvb now,tvbnow,bttvb6 H+ c) ^4 {% F; c& z: H% K
芹菜 250公克' @& p5 S7 D, i0 L3 s
# F% [8 w3 o5 L, o蒜末 10公克
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( G1 r z7 [& l5 Z( {2 k1 k# ltvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克
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$ t& Z; K+ f+ A% s3 L* stvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 15公克
( n, w6 c7 P: V5 z9 Q3 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 i8 K& X/ L( P; [8 J# ]
【調 味 料】) J1 `% V/ n, a; J
7 P T% h, U' g% e1 l3 a& R公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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& h! o$ A( \/ E; o公仔箱論壇糖 1/4小匙公仔箱論壇* b8 K5 `0 {2 i) I. ]6 g$ `# I
1 S" a9 \6 s3 M) x, V" J胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb( n l& b/ d8 n c- g: `- e
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烏醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {* x- R) `# a
* C/ c; S* W0 X; o公仔箱論壇【做 法】
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。5.39.217.77: C" _" L7 H. T" C5 X7 X! a
0 S& [ s! X& w6 y( m. r4 ?公仔箱論壇2.芹菜切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, P! ^3 F. S7 I! O" e8 {
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3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。7 g) Y1 Q' U2 Q) K% ~: x' f' ~/ Z
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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