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i/ L) {) k; B. E& c公仔箱論壇
$ ~* E7 ~# c% Itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】8 v- F, s/ L5 y) x) |' F9 y
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魷魚 1尾5.39.217.77% }* B4 Q: f0 _2 ]+ ^
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芹菜 250公克
- y, `# I* U( t! i- H/ Q' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y& V0 w x$ Y) q0 {, Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
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薑末 10公克
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辣椒片 15公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% L* }9 ?) c* {$ k0 V6 N" b! ^. {
5 f' a7 T1 u7 J; T) M5.39.217.77鹽 1/4小匙
4 i) {8 J$ U# l& Q& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K3 `% C6 f7 f, H糖 1/4小匙
" G# @& E# m# t& b |1 F! {公仔箱論壇
+ S/ M# |, W- H% {胡椒粉 少許$ r0 k0 |- c( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ G. A( m4 [( G; c R- y
烏醋 1大匙5.39.217.770 W& |& _9 M1 x. @, r
5.39.217.77& I1 y1 L: E4 K* t" m) y) X5 K4 N
【做 法】
& z& H8 p3 _/ U) A5 q& u0 C" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 B: v' q$ r z f1 O2 i
1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。& N$ H% j; ^; e0 Z
% |& z, F/ Q6 @1 d; k2.芹菜切段，備用。
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6 h4 D3 ]; ?9 R公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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