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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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* ], S) [" H( y5 m5.39.217.77【材  料】: v: S6 b# o- x9 N
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魷魚 1尾0 O& W, `0 @: m/ ^, x

. ^9 f; y+ Z7 x, K9 N' q芹菜 250公克
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb% G5 x; R+ U: Z0 j- B1 }
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薑末 10公克$ N6 z* T: g/ a0 S
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辣椒片 15公克$ Z" q! y( G2 }8 ?/ F7 x' Z2 [
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【調 味 料】
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1/4小匙5.39.217.770 k, _* I: @" S, ?! ^
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胡椒粉 少許
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  _% `8 l  t' `3 O, D( ?* y6 F烏醋 1大匙
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【做  法】5.39.217.77/ e- @$ X: b) v1 d9 h' H- ~
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。5.39.217.77; p9 n- T+ ~# C# Z! _8 I" U: \+ u

$ q1 G# D6 F' Z, s2.芹菜切段,備用。
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3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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