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9 V4 `$ x! [2 q4 Y4 @- z5.39.217.77【材 料】+ f% y& l( k' S" a. j: H8 _7 T
/ H1 U" M* i p* x& g; e" T/ a5 D8 [5.39.217.77魷魚 1尾
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' a- y7 }7 \; D* N. W5.39.217.77芹菜 250公克
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蒜末 10公克5.39.217.77( N% ?, Z# j* N: p! P# s' d
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薑末 10公克0 h4 f$ C5 V2 h4 a1 z3 ~
# |' E4 M, |0 M# e公仔箱論壇辣椒片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb- R2 p7 G7 ~6 B9 O+ Y8 _3 u
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【調 味 料】
8 _2 |5 r; a, e) `" x4 c' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; {- h& h1 t" J
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K( X1 C! {4 F! p- j; q
6 J- d9 z l" otvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
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胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 u2 l; y& z: f5 D, L }. K
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烏醋 1大匙5.39.217.776 E5 d6 r$ h; H
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【做 法】
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇$ Q) J- ^& B# X, ~
& b& c* _2 u$ m8 o0 D* K. p0 i' ~2.芹菜切段，備用。
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" ], h. A K9 w$ q: n2 ~公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。公仔箱論壇( v" d' T E2 R" F1 A
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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