[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb% a; Y8 T3 O/ I2 L
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! _8 v4 o4 i5 G
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇2 o, ^+ ~9 h, `" U
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb+ m3 D$ y' j* b2 H2 y1 M! e1 J* Z
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w, ~6 P( }* X! f* R) U2 G% R+ L
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：: x$ L0 c4 }  S( u
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤8 N: X( b$ ]+ a! S! U5 i" |  \; I, E. @
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, f. g7 l4 `1 F* x4 z+ \4 a9 J
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。! e- ], M; `* i. q0 l8 C
2、灵芝二仁汤+ O. \+ l3 U) N3 j& ?' h1 j
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。公仔箱論壇% B. Q6 v* K; y% f5 X( I$ A
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 u4 R- ]3 P2 P
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x* I6 a  p; T, r# y
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 L3 o* n9 @) @8 [' f
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o+ Q! L4 @4 q0 n) t
用法：每日1剂。公仔箱論壇1 H1 w  l: T/ ]% ~$ T4 u
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。! N3 b- |$ O$ r( {  t) c
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇( g0 o& t# h" y$ C2 w- E, A
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb- B: i6 g4 U9 |3 \0 a7 R8 R- ]9 r8 [
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 \6 s( H- T+ c: A! r9 C( B
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 ?  x+ ], T3 q& a
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。公仔箱論壇5 j) t; D% ?/ S. e$ b
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。' K( }( K+ f/ v% G( \  s8 e
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。' G/ t$ y8 r) Y2 E
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。- k! p' h4 B9 }  n, b, t; P
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。- F1 h0 k5 R9 S3 ?* ~7 {9 b
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?* l$ x4 i; {! B1 b+ N
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。8 x9 F6 ^3 z/ U, B7 @$ @7 g4 [& \
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( i& F! V6 A2 D7 R# J
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb) P  n1 @2 c8 l$ S- Y, R
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, |' X" P3 l+ R
3、芝猪胰汤5.39.217.77- D0 J& O1 _- N1 R6 Z8 r/ A
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 [8 d$ M* s. H3 ~0 c3 _
功效：主治糖尿病。5.39.217.776 E8 i1 r4 E; A, m& e6 w  @& y' }
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇6 V) ~" W- V3 \8 M4 X
4、芝猪蹄汤3 Y9 S& x" n4 d6 X. r9 z1 O
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。: c7 U0 f" |5 i8 f( Q
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" y, p* Y! H0 Z
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。& H+ G5 K% U4 ^7 C( K
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。" J& D, F* D! j9 E
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤8 c+ G" _& F  L% n' V
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ J* _1 Y: \4 A8 O: F- [
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb8 b  ]6 h4 }$ W
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤8 i" q; `! X4 c* d! b2 T3 {
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! N/ p  R* H! J: i
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇1 U6 W. B; r6 y" U
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方公仔箱論壇" y% b: A1 ]; J& E7 }
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇! I! C) E7 H: v2 Z( z1 n
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。6 _* d6 e2 g, O. f
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒5.39.217.77* V& t- S7 R4 U  j; w
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! G) Z# k+ T3 a5 `) P4 m+ f1 m
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。& l% j& T+ ?" |1 y( B3 [
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。4 J9 C. t3 H7 ~- A" k
3、芝蜜酒2 ]/ _1 f$ Q1 d" H
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇5 v( V! A. U; b$ E  f* `
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb0 K6 \2 F& ~' O5 ]& l7 v
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。- W: s- \, s, K8 u- V/ o, M: h
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇/ b0 B0 `4 t6 V4 x
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb; t' D- s# }: @
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。+ u7 M3 i6 c9 I% A
用法：每日服2次，每次20毫升。

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