[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 ?" m5 c" j9 ^. w
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇% ?. ~$ E& }* Q. J: u/ h
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb& m8 V/ m9 x! g& k2 V2 z" {& q( v: g2 Q
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；7 l  M+ J2 K; x( f7 P7 J0 O& Z
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 _* x7 F% M. K
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I2 ^" G* ]9 y: y( o
10、美容作用。: J5 @* E. h! Q/ ]2 `1 u
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤5.39.217.77' |( h7 u6 T" w! h1 N6 p
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。- J/ K. P5 A  e
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.77( W* }% m, z( q5 t6 X% M! x7 D
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇# V3 M4 y. C4 w( N6 C# [- U- X* n
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇8 A+ K) U+ N( J. H" ~
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b- I% e- r5 x4 j
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.774 n9 m; E5 J  Q7 h# p7 j5 c
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇6 M. _, J6 M0 \# Z
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。- i. d, T1 `% z: S% T3 l; [' o
功效：治白血病。  r/ h, h' f0 c6 H: X& N8 V
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.77* }6 Y8 k! u7 T0 z7 g! ?
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。/ x* ]# h# P4 q0 D8 n5 S" y: J, |
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb0 \7 L! D+ Z3 v5 y& b: _& ]
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。+ i+ U" B# P, f5 h! M1 T2 v
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。5.39.217.774 q( G, J: k8 a: O* h
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。5.39.217.775 {2 P% }+ i$ b/ n$ m) X
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。" C. N; g  M4 L
灵芝茶疗方：5.39.217.777 H2 q2 s: ?. s, V5 q) s1 K* w
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。, R( \& f4 Y' P& s) `% w
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。5.39.217.77/ C$ O) I+ Z% k' o- W
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。  \* A$ [0 u0 n; p6 G
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。; F2 I3 ^$ f6 D9 Z* x2 ^8 J2 {. D5 E+ G
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。, m  \8 d2 e4 q) h
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。公仔箱論壇5 P5 ^% m- e& v# _+ N, \$ _' `% y
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤0 [# v  @, i7 K
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5 T' e' A" H9 u
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I6 K! y# X5 p# g( G
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。3 b$ Y, i1 B; b+ Q6 e- [8 ^, N* W
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。/ x4 l" @% f7 h' S" ?- P) _
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉8 M1 [& j& ~& A! }
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。4 {: |* I; f& S' J' [
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。( c6 t: v0 Z! J$ B
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。5.39.217.77  t7 W; o) d  X4 N: c8 X4 {
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \9 A$ B& h! l6 c. O
6、芝莲子清鸡汤& z+ P0 N  s, M& h/ f' u/ n
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。& u6 j* [+ m/ m! v" x
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb& v) V2 x. \8 @7 U+ X' o, v0 d
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 D. x, n: d% M3 [8 g9 B& d
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。公仔箱論壇: M0 [0 h6 @6 T7 H9 T3 v* t, b
7、芝粉葛猪肠汤tvb now,tvbnow,bttvb$ T; _6 E, r1 G' b* I
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb6 x( ^4 |! H2 a
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇4 [& L) ?8 L4 x4 |. `% p
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。* a) i: B$ X9 Y' G9 B
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇& k8 I7 J) f' u* t' k. e
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。5.39.217.777 P# C# s4 M; a: w8 e
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb7 P$ j+ D; e" V9 P7 z$ o
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5.39.217.77: n5 Z; `: U/ ^7 g' ~
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q( h5 z8 S, c( u( n& \
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ N8 y. A" [. d" m& O, M
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c1 s4 b) C& r# _
用法：每日服2次，每次20毫升。: x% Z* P9 j3 \2 F
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。  `& F. y6 r6 h
用法：每日服2次，每次40毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V+ E* \5 j) `1 k& f& X
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇/ a" j. b. b4 p, @8 m& p- E
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇5 K- \& Q' j2 U
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77+ g6 a+ S4 f4 k6 ?

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