[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；$ J& p* @. M" U) h" P/ ]! H8 a
3、对心血管系统的作用；5.39.217.776 i+ K3 J, B+ f# f
4、抗衰老作用；0 i  P/ y" i1 y9 d6 ^, W
5、抗神经衰弱作用；& v# H5 W9 k7 R" z( k( r/ S
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb! L! u  @( z6 d, H1 X5 Z
10、美容作用。

灵芝的食用方法：. N- l" [3 N7 X) z/ y* p
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb! ]) S' @/ t  O6 M
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb9 c( h& u# ^2 t9 K* K" k) V8 G
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。& A3 V6 a9 M9 D
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。# H, l8 m' C' Z3 K7 Y" k9 j, d. t
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。( ^  j. f6 Y1 k  K* X/ g$ M: |/ n
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤5.39.217.77  T& E, P+ O" j
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S8 N) ?! E  E4 k" X$ U
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。7 m  c4 C( N1 o4 E, X$ h9 }8 h
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。7 H( z4 W+ Q* b; p/ b8 t0 q6 e' l
功效：治白血病。5.39.217.777 O5 M3 u# J7 m: N" y
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b9 w0 R, Q" ^" ?9 }
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 G+ ^: K/ K7 S! V: N* P
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。% l1 u+ D, E5 H, ?( u. Y" g
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb) F+ I- [' X4 F7 v$ P- ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。4 ^8 L, B7 w! _' u8 i) S$ {
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。, t. r- Z3 W$ E1 T
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.77( P; u  t0 {: ?/ i
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 M( v: h  F0 A
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。  ?1 `! j: W: x3 v0 E. a6 V
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。5.39.217.773 z1 R! T  z& d, s
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤tvb now,tvbnow,bttvb5 N3 H  G7 w: a( T% z9 ^# K2 V% I
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇9 U% l$ o: f9 f
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。( _. H* g5 c: E* b& K9 t& D
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb' S, t+ s' B) w. z" c/ Z0 b( A
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb# j  o) E7 S+ ~) e0 J* ?
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。# _7 ]5 Y3 U2 _3 Q: v" C8 H5 [. \  }
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! s* i: V/ ~3 X, U
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。/ L- s9 z  F+ Q( q6 J9 ^. J
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb: ^, H0 |, l. D7 F
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb0 U% A  f! \9 Z8 A) `
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb: A7 z1 F4 x& w2 a
6、芝莲子清鸡汤tvb now,tvbnow,bttvb- T3 Z3 p6 V8 u6 g7 U5 o
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。) j% V7 X, z, E) ]  l4 ?
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。公仔箱論壇# e+ i, G/ K% P8 r3 d6 _4 `" q. y
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤' P' P# _: C* @9 U1 c; {. [
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇- T1 u! T% m4 }% S5 _
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ \0 `0 B! H7 ~; U
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb  l% T! T. a8 h3 X
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。  Y$ l7 w' C  N
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb6 |( K. x9 q) S% B& c
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  q5 p  e1 ]/ g, s- ?, m, H# H4 U
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。7 D7 z# d5 c+ l' }6 C+ S, F, w# J
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒公仔箱論壇/ M* W# I2 o' N# c  X- _! X) Z  V
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。7 _5 d) ~) h( F) `
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb1 r, W$ C- H9 [* a& i. \$ e
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。) E9 Z2 ?  I" q/ d' {
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。5.39.217.77: b4 U) n; l9 P1 N; i) a, d8 a" U: i
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g4 z! r0 g$ X' ~! t- z+ D
用法：每日服2次，每次20毫升。

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