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[中式食譜] 素炒三色

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9 A7 V5 b% u0 B- h公仔箱論壇【做  法】
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1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。* f. w2 F# u% V: }
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
* g2 h1 z% s) Otvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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