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[中式食譜] 素炒三色

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4 v/ E/ b! x1 ]% q) x  c【材  料】
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四季豆 10支
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1 A( R$ R& I4 e0 S; M/ d* r牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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* p* T5 z: [) T1 _8 f. U0 C4 B5.39.217.77紅甜椒 1顆
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【調 味 料】
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5 I3 o/ ?% X0 y+ m: ^2 z8 w$ ]tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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素蠔油 1大匙
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少許
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白胡椒粉 少許5.39.217.77! L4 \0 U5 M5 }9 L( T

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【做  法】% [) c+ m/ E* Q( [7 E1 M
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1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
4 Y* H) k3 B7 I0 Y2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ?+ |) t7 l( D& Y
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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