
2 j" w. K& R4 q% W5.39.217.77【材 料】
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; v1 c" w+ J# B7 i0 B# D綠花椰菜 50公克
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( z- [* Q' E% S白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i% F4 h. m1 z9 J2 j
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綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇. O& N: x) J9 R$ @- W& E% T4 q( e8 ?
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紅蕃茄片 20公克$ ]# A/ | |* s, s7 w" Q4 c

- x+ K2 Q) {% ?7 J) w生香菇片 30公克( {( f% m6 j, |$ y6 ?/ }- G
5.39.217.77- f: O( ]1 W* o1 f/ |' f; y
玉米筍 30公克3 ^8 L/ P( s1 v# V
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太白粉 1/2小匙3 A! F/ y- l- i% s; F: d

: V. ]& y0 y3 d' V8 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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8 ^' W$ ?3 E$ `, R4 c) W# L" P! w公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙5.39.217.77. `& Z6 d4 `) h; w. c! q

' b: m1 k6 I8 {鹽 1/4小匙公仔箱論壇+ i; w, o' @/ S" m2 Y

5 M" ^: S, {% f2 R2 P' a- v水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 Y3 B: b8 ^; A9 R# n

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1 R! z, o$ |4 A/ y- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 G2 A7 a' e! {7 t/ {+ H$ o: w( \

: d2 \5 V. g% D0 Z! o9 d5.39.217.771.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
+ I) e$ L/ Z2 Z `$ k/ r+ |公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
' q4 [8 J. i" Z' y- s5 K: S3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |