水煮甘甜瓜5.39.217.77 w; F2 |+ B9 o. w/ m4 Z
【材 料】5.39.217.77/ Q# v$ d6 N2 j, e7 _, Q
. C8 q. W r: b2 ~0 T( L; B; C5.39.217.77苦瓜 1/2條
& i3 h' h1 s, x) Z甘甜醬 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ B- `6 b) U' \# B
$ c |6 @4 Z- ]/ G3 L8 \- h m公仔箱論壇9 ]& c) h, v* H n
【做 法】
7 C5 i7 k# V& e6 j
& o- w; d7 z' |7 E2 G$ ^1.首先將苦瓜去籽去白膜，切成小片狀，再放入滾水中大火汆燙約2分鐘，撈起放入冰水中冰鎮備用。# ^: l, r: L3 `* b3 s
2.將作法1的苦瓜片放入盤中，再淋入炒香的甘甜醬即可。 |
發表於 2012-7-4 03:03 PM
| 