食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]3 Z; O+ _4 q, @# m" p3 a
. e& i! y% U. Q( k3 P+ B0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
6 b0 t. J( B4 c6 y4 f+ A' ?公仔箱論壇公仔箱論壇7 c" f& G" I3 B
2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
- ?; G! x/ R$ a# L公仔箱論壇
5 I6 P- j0 `7 E' k1 G$ m公仔箱論壇 3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。+ a" _) l4 l# F* ]/ p
4 T; \* q8 @# c9 w" T, T3 |6 p1 C5 _9 q
4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
& A0 Y6 S9 o8 T7 L+ M* S; K' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G2 \, b- e" \- l2 f% _* m& A公仔箱論壇 5.猕猴桃———富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6 V: \3 R: z! E9 {" O2 K公仔箱論壇/ B3 Z$ o: }* K+ _+ a/ j
6.西红柿———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O% r; }4 r7 v8 {+ P( P
" N) `; s( f! [# G) X3 M' W8 o4 `5.39.217.77 7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
4 ?7 k! }* y5 a3 k2 B6 j% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 i' S9 K8 e) S0 t) x( \+ Q! _
8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。5 q: {, x9 T3 H6 F, \* y8 _
9 F0 |: B1 ?+ c. t; V' q5 X; L5.39.217.77 9.三文鱼———其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。5.39.217.77, d4 s0 _1 a6 n( i4 {
5.39.217.770 p$ h; t/ }' ?; n7 U
10.海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂 |
發表於 2007-12-2 08:52 PM
| 