返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 多吃櫻桃減少痛風發作

有過痛風的人都知道,一旦發作起來,疼痛難忍。科學不斷進步,最新研究發現了一個新方法,讓你減少痛風發作機會。就是一顆顆小小酸酸甜甜的櫻桃,發揮了神奇的作用。
; N, t# {# Z5 {公仔箱論壇' ?; a4 p! F) ?' y/ e1 D

; m" [! E8 B" g7 _5.39.217.77波士頓大學醫學院的Yuqing Zhang醫師在美國風濕病協會的年會上發表這項研究。 0 X; \4 ^4 S$ A9 V4 R6 Z

) {9 q8 u* F9 t9 j& A- @研究團隊透過網路招募了633位痛風患者參加研究。受試者被要求在下一次痛風發作後記錄下來,並且回答一份很廣泛的問卷調查,詢問可能會影響風險的各種潛在因素,包括發作前48小時所吃的櫻桃和櫻桃萃取物;他們在連續3個月不發作後,被要求回答同樣的問題。結果發現,在過去48小時吃2份(相當於20顆或一杯)櫻桃者,痛風發作的風險降低50%,而在過去2天內服用櫻桃萃取物(任何數量)者,痛風發作的風險降低40%。
% w1 s! r( }1 j. C. g& O4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^: g) k; Y; r! E$ Z3 q: H+ Z5 \
3 F6 b1 O0 G, s, M公仔箱論壇Yuqing Zhang表示,在特製品和保健食品商店所發現的櫻桃萃取物,似乎可達到預期的效果。 5.39.217.774 `! ^1 V7 O# H8 M' i, h" P

& f' F6 R" @8 Y
; y* A6 Z2 A. S( O8 V3 Ktvb now,tvbnow,bttvb不過,這篇研究並沒有證明因果關係,只是似乎吃櫻桃和痛風復發風險較低有關。研究員認為花青素(紅色和紫色蔬果中所發現的抗氧化色素,包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子以及紫葡萄)有幫助。抗氧化劑可以穩定那些會導致發炎和破壞細胞與組織的自由基。
% \* q: x" k" U* D- Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 J# `/ Y. o: y, t" w' ~# D
tvb now,tvbnow,bttvb  J5 q& Z! ?% ~6 J. P/ |) h
波士頓大學醫學院副教授Tuhina Neogi醫師認為,櫻桃的花青素含量最高,因此效果最明顯。
5 J. \6 M% F7 D公仔箱論壇% H9 N- [2 i$ V

, r/ G9 I  v. a+ m1 G5.39.217.77這項研究應視之為初步研究結果,因為他們沒有接受「同儕回顧」,也就是在醫學期刊發表前由外部專家審查資料。
上次食咗20顆櫻桃   啲糖尿升到爆燈        
: m; R5 V' f5 u! N5 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, N" N2 Q# K; T& t, q
櫻桃萃取物 應該喺最好嘅選擇   5 o& f  A$ i2 g, ]! f

: [' X1 c7 l3 O% Y+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝你嘅分享  
可以介紹給有痛風的朋友試試,多謝樓主無私的分享!!!
返回列表