[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

公仔箱論壇0 i5 L* ^0 D$ \8 k5 h; E

, g$ n8 i& M, y, A2 w) L5.39.217.77口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
6 q1 O; x! J3 s0 p. h, {, C其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
1 ^9 H/ W9 s; t1 L% t; X# D3 Q理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝" y& S1 x$ `) I" P. V) i
導致嗆到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h* ?  A1 k7 q4 _5 u
看來要改變習慣了