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[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y' t  V" Q! d9 l/ e" [( A

* C* ^' O# `+ ~2 V9 x4 V# u8 \" jtvb now,tvbnow,bttvb口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 Q( ?; b/ \! d% ]$ x
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?# o+ K1 S. A5 @  Q4 b  v
理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
有時候都會一大口喝
, A( [8 Y3 B$ N. x  B) Ttvb now,tvbnow,bttvb導致嗆到
' y4 m- n6 M/ t9 R% x公仔箱論壇看來要改變習慣了
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