[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？! v1 h7 g% ^: e  l. U6 O
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
% |# B0 y8 q7 H: @4 _公仔箱論壇理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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有時候都會一大口喝tvb now,tvbnow,bttvb9 Z: ]4 n& y# G9 ]) P4 @
導致嗆到
* m9 P9 ^- T. X0 {8 b1 Ztvb now,tvbnow,bttvb看來要改變習慣了