" \" L/ D8 i1 |+ ^. K9 W$ w0 L+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b# P) a3 ~9 _$ s% m; x
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公仔箱論壇1 }5 W3 h; W/ R: F( G# _7 I! m
% p6 T8 y# \2 f( q) o/ u3 ?/ r材料1 l+ I9 a4 ]6 l0 w8 S- w6 C" U9 N
橄欖油 2湯匙
! E( {# p* C& A% w5 |' f+ ~$ F. ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 1茶匙
v% R5 j3 m. x: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 少許
! A( p( i( o. z8 m) ?5 q, [tvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻5.39.217.772 B, t1 X. R5 E7 _5 w' M- y# D
白飯 1碗
+ r# K1 \; b! b) @. S* Q" p: k生抽 1茶匙
f0 V- ^& |; Y% p公仔箱論壇蠔油 1茶匙
6 n( }1 h0 w8 m5.39.217.77洋蔥碎 1湯匙公仔箱論壇; `* i8 u W4 c- a& {1 L# P2 d S
甘荀粒 1湯匙
. o* b( Q! Q y6 b蟹肉碎 半杯5.39.217.77& {# V* e0 m( R1 X6 O% K
加洲提子乾 3 – 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, y" T( X- c3 w$ [
莞茜碎 1湯匙8 j2 k; c6 ?( V/ o8 h2 z( D
製法) s5 v0 I2 l% D% ~& m* W# ?9 e1 P
中火下油落鑊tvb now,tvbnow,bttvb' \4 R4 x" p2 O5 @- u
炒香蒜茸洋蔥碎tvb now,tvbnow,bttvb1 [, Z0 a- h" F+ k, n
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
7 a V! }3 J& r) W3 b- v打入蛋快炒勻
- |2 D4 A3 ^6 p1 j* _6 y公仔箱論壇加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
" \' o5 G+ m- b$ ?加入莞茜碎拌勻5.39.217.77/ U- Z% U4 J `# [
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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