褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 ~6 h1 C F: ~5 ~: G
維持人體生理時鐘的動力。' Q8 ]9 J3 A* B8 D+ B6 v
) ]+ W$ T# K) `- S2 @% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素 tvb now,tvbnow,bttvb% j4 V; c7 V( E1 H0 v
是由松果體所分泌的，
, w+ ], q" y3 n$ q3 w$ J$ Wtvb now,tvbnow,bttvb在正常情況下
5 l$ C7 }+ j9 M/ t4 L5.39.217.77夜晚11:00到淩晨2:00
4 H7 p8 w+ Y$ W! r. M# @: P6 m公仔箱論壇為分泌最旺盛的時段，
: ~+ _& |) l/ K/ V人們會因而想睡覺， 8 m/ ?, _ j: f. w; z1 ]7 v8 G
之後分泌量慢慢降低，
" l( H8 h# F+ u7 Y/ R! u' R公仔箱論壇直到約清晨8:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c: W. L8 [6 m+ Z, p
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 5.39.217.77! B4 |4 d; w2 ]4 R* Q* \0 F
! G/ Z' |% L( f, ^/ U5.39.217.77松果體的分泌
$ H9 v4 O! a4 v, a3 G E/ |/ h" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常的非常規律，
/ \: i. N% q2 a8 g9 ^1 J7 |6 A* E公仔箱論壇只要有一天熬夜， 5.39.217.77/ R$ J8 M% z4 q3 B+ E+ v
次日 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e2 I" R2 Z4 D7 a
size=5>褪黑激素分泌量 公仔箱論壇! l( ]4 |: b4 `2 g6 X4 U3 g0 F1 _
就會減少，
8 B" m6 }( A9 q3 I0 L! K約要 11天才會恢復正常， 1 o, ?6 a: J! K
因此在這段時間中
! X& `* Y- w; E會出現失眠、白天想睡、
. f5 A" W% a; a5 H" l: u1 R6 etvb now,tvbnow,bttvb哈欠連連的不正常情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. Q! T% T, B$ y
( w. ]0 K' G# e+ e2 ~0 Z2 j& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上睡覺時
) [' l: n& v3 H6 e( X5.39.217.77妳有開小燈的習慣嗎? 5.39.217.778 Y ?: W2 U% F* P
深夜開燈睡覺者，
" A+ J: p9 r, v5.39.217.77免疫功能會下降喔。 5.39.217.77- L, N" a0 Z3 C e1 [
tvb now,tvbnow,bttvb' M& l1 @4 C* ^( r5 I B% d7 V
根據一項研究顯示，
' B% x" C( v! w' M- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈
+ G. o7 T9 f% C0 t& x$ ^2 c5.39.217.77size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k/ ] P: Q/ p0 T
會降低人體免疫功能，
+ O! G1 c8 x- I3 c8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，
) E, ]" C: X2 Z0 y2 n挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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國外有研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O, ? T& X6 ?0 u
常值夜班的小姐， 7 G6 u5 m. N Z, N
乳癌的發生率 5.39.217.77% F: }2 S; ~+ a w& ^
將大幅成長二倍。
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因為人腦中有一種稱為 % S! k: ~* W1 {# Z' [5 `
松果體的內分泌器官，
$ n0 J5 @" V; H8 L5.39.217.77於夜間睡眠時，
3 G% m7 R: P5 Y0 V( _size=5>會分泌大量褪黑激素，
# u5 u) a1 `: R: K* V這個激素在夜間 11時，
4 |# l9 U8 y. K$ ^公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛， 公仔箱論壇: w1 e( ]0 {1 O1 p4 S2 J
到清晨(約8時)停止分泌。 5.39.217.77# T0 A, c" m1 f) n! g
公仔箱論壇, A0 s; B( D! U, v- R, C
褪黑激素的分泌，
2 m# {" Y% T y6 L8 x可以抑制人體交感神經的興奮性，
2 U% f" Q& M, W+ \2 w& ^5 I* n9 Q1 Ztvb now,tvbnow,bttvb使得血壓下降、心跳速率減慢， 公仔箱論壇4 a% M9 ]2 k# w- z
心臟得以喘息， 公仔箱論壇! `! D* t# H( l+ Z
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， $ M2 m3 N' S2 }4 B* p7 @
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>可是一旦眼球見到光， 3 p1 {8 m. i* s8 |2 i' a
褪黑激素就會被抑制住，
% T9 A# }" c, g7 ]因此深夜開燈睡覺者，
6 [2 w0 m' X1 I4 t公仔箱論壇免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
$ s8 w% A" Y) j& z) _8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- D* ^; k1 L1 B; `! S2 h- G
●閱後傳知他人，添福添壽，
( h8 Q0 f" g5 w 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w5 ~1 r3 e0 G) m6 ]& B# u4 |* ~. F
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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