褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
+ v6 \$ w0 v) g3 D3 Wtvb now,tvbnow,bttvb維持人體生理時鐘的動力。tvb now,tvbnow,bttvb! O2 x0 z* r! k+ R
& N( G- z* p& N3 s$ v- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素 5.39.217.77* ~* W) ^- k' [" G( u0 u/ X+ W
是由松果體所分泌的， - n% a( \8 ~- [6 W6 l- l
在正常情況下
8 N* E0 T7 u e/ w+ q" \8 d* H夜晚11:00到淩晨2:00
t1 e" _2 ^/ ?+ @1 j為分泌最旺盛的時段，
% a3 ], t" k' p. a9 M- J+ Z人們會因而想睡覺， 0 i$ i3 s) r! A3 i
之後分泌量慢慢降低， tvb now,tvbnow,bttvb4 X! }$ q n( g( b3 n- J( G
直到約清晨8:00 tvb now,tvbnow,bttvb/ |& @, W3 a! [
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d) H5 F. `/ f P1 a$ R
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松果體的分泌 tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 ~6 b2 l4 j7 U7 l, Z2 `3 f
非常的非常規律，
( \# [5 ~5 [7 i5 `. n$ _2 H只要有一天熬夜， 公仔箱論壇2 y! k* D: }9 M {5 l% Q8 }
次日 tvb now,tvbnow,bttvb6 h& v4 ~3 S7 n+ N
size=5>褪黑激素分泌量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* b1 }- |1 g; W6 s! i$ ^" o
就會減少， 5.39.217.77% }$ Q2 q6 \/ f! N& E
約要 11天才會恢復正常， tvb now,tvbnow,bttvb4 n+ u: e& k& {& Q9 X9 w. S/ {
因此在這段時間中
3 t- x& {& ^. M$ |公仔箱論壇會出現失眠、白天想睡、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 O+ e9 j. n2 ?+ S0 J1 F
哈欠連連的不正常情況。 5.39.217.77' h# d _6 L' D1 e! F& K) ^
" J1 N' a) t- J1 _% C3 y9 `) R2 j6 {公仔箱論壇晚上睡覺時
9 z9 o( i$ w6 j9 W: z% k1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳有開小燈的習慣嗎? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x9 T) b1 b. q
深夜開燈睡覺者，
+ V( Y' E6 ?3 _( N7 L" N% q# M8 O- P公仔箱論壇免疫功能會下降喔。
% Z* e! m1 M) |1 `5.39.217.77
+ |: S" ]8 s! F公仔箱論壇根據一項研究顯示， 3 ]3 Z$ G# E" h, o' \1 n
深夜開燈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I; g1 m& s0 l; ~4 n" H* s% j
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， " [7 h; X+ U' s; G+ W
會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb0 _; m/ F" `: }6 b1 }5 ^. j$ w* w
因此， 5.39.217.77) K+ |( w, {5 W( F! B# t. o
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb; m, x, c& r2 r0 a; k- o; z
a2 @0 F1 I: o. e: b; K4 itvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示， 3 t, m! X4 A$ v: W+ j
常值夜班的小姐，
' m7 |2 T( I" z% u+ P/ k5.39.217.77乳癌的發生率
- d& Q! S; R1 x將大幅成長二倍。1 U/ X2 o/ z N- l; Z& s
5.39.217.77( i8 B. ]3 d# t! ~, I4 |7 U( t
因為人腦中有一種稱為 公仔箱論壇! J, P# I1 Y- w
松果體的內分泌器官，
: `( q2 P% \& c: ], Utvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時，
) {' m8 s: q! k7 X5 ~size=5>會分泌大量褪黑激素， & Z& I; W1 E% n( z; P
這個激素在夜間 11時，
1 Y- n1 w& s1 c' L; t至隔日2時分泌最旺盛，
! i* N9 }* X$ h' A! l7 I9 L' k5 c5.39.217.77到清晨(約8時)停止分泌。 公仔箱論壇, L. S3 k; F5 B/ [
/ \2 G% T! _7 [! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌， + n) e, j" U; W5 L7 F
可以抑制人體交感神經的興奮性， / D; {) }5 L- V6 r$ }" j
使得血壓下降、心跳速率減慢， tvb now,tvbnow,bttvb# i- Z: g7 P4 {, B2 H
心臟得以喘息， 5.39.217.775 ^9 R4 d$ X0 A# G
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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! h7 C6 C6 Y, O. M, ]7 \- G>可是一旦眼球見到光，
4 R$ R8 o$ r# }褪黑激素就會被抑制住， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- v6 T+ i0 |0 f! t! h7 P* c
因此深夜開燈睡覺者， 5.39.217.77* m9 p2 i8 d0 P+ ~7 E, _
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
- U1 n0 V5 N4 _( c' l+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X) w$ s2 w) I- L5 @: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●閱後傳知他人，添福添壽， & e9 ]! b$ ^4 u& E! O
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
9 `9 g0 b. l0 K f8 W9 f●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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