( a d6 R" {: _/ ~# n1 S" I" ]( q5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p6 o" C1 Z5 H; h! d+ n( o
2 O# z. D$ Y P8 f6 {# i% P& m5.39.217.77街市看到這麼大的花蟹便想起可以用來整花雕蒸蟹，個蛋白汁撈飯一流，相公還嫌太少蛋白，下次要用4隻白才夠呢。
2 |: i' k+ X1 E0 O/ y材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 c* l, E- q, t( A
花蟹 2隻tvb now,tvbnow,bttvb1 x+ q) c6 B' }9 A8 a" {! H$ t8 u
蛋白 2隻( Y N$ C+ E! L5 [
蔥 3條5.39.217.77! T4 E- i$ M! A/ ~, i! O( R& k3 H
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調味：水 100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a( Z$ t% L L# c; U$ n
雞粉 1茶匙
1 o8 U' c7 o8 t2 R2 |1 f' z; U5.39.217.77花雕酒 4湯匙 V7 d. ^+ T3 W; E6 a
鹽 1／4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y" E' H. r# h) D5 }4 f
胡椒 1／2茶匙公仔箱論壇. G6 _/ i `7 G
9 |, x' l( g2 W) `1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇+ O' g! u% S; H0 v6 T2 s6 y J
1）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. H+ H9 ]+ X2 s
花蟹劏好清淨,以2湯匙花雕酒及1/2茶匙胡椒醃10分鐘， 蔥切段備用公仔箱論壇! ]' D/ i) h8 n8 @5 z+ j; V4 \
2） 花蟹瀝乾花雕酒加2條份的蔥段蒸約8分鐘至7成熟
, A' c D# I% f- O公仔箱論壇3） 混和蛋白、水、 雞粉及鹽備用5.39.217.77% R" ^2 O4 i- x/ i
4） 盛起花蟹，原碟加入(3)的蛋白汁，混和蒸蟹的汁，保鮮紙包好碟，蒸6分鐘
H& ^5 ~+ U, L5.39.217.775） 蛋白面排好花蟹，灑上2湯匙花雕酒再蒸3分鐘，灑上蔥段便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p9 B: J" f" u9 Z7 t. J
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貼士：, D1 i. I5 @7 W- ~& P- C' h
1）蟹大應多蒸2﹣3分鐘
0 K8 |0 u% d( w# Y0 j公仔箱論壇2）保鮮紙令蒸蛋保持滑溜，不會被「倒汗水」弄得爛爛的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?; k, r }; R M% C
3）可隨喜好按比例加蛋白的份量tvb now,tvbnow,bttvb. x$ m, h- O+ v7 \( G& \& J! q
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發表於 2012-6-30 08:26 AM
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