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* Z/ r. H4 g/ j5 l7 }* O4 v" _ | 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。
* U5 V$ q% i( m" G! c 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。tvb now,tvbnow,bttvb# S7 i* n2 f6 O, t
你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | 材料: | 布包豆腐 4件
6 Q& v. X3 r. p; g/ \公仔箱論壇牛肝菌 8錢; g& o9 q% C- P& g$ q# g1 [ H* n
白菌 8錢公仔箱論壇9 j' @1 I# p8 n" ?
雲耳 4錢
R# L9 A, q" K. l1 o' Q. y. P4 s小甘筍 2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [3 L' O) o6 p* X. D7 D& p; J. M
蠔油 1湯匙8 w D3 v& ~ G
雞湯 1/3碗
3 s" _$ q% L! W$ K4 a- N5.39.217.77生粉 1湯匙公仔箱論壇 \3 t1 i' S9 p4 f) d
鹽 少許2 u: C Z% B' `/ c( j+ j5 C
糖 少許
$ ~2 p, f/ d/ g% [/ T: Y$ v' F5.39.217.77(四人分量) | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。
( d" L0 m" v6 e# I1 A1 }# j: e: k2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: D# W- t/ F4 R; N
3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。tvb now,tvbnow,bttvb! }9 q) \- G1 V( v# B) t U
4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。
' ?7 I# |" {) ~/ f7 h5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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