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| | 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。
3 H0 o2 z3 u! w; _) W9 \4 j3 j7 x0 M1 O 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。4 r0 D9 o6 S! } |. N, M
你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | | 材料: | 布包豆腐 4件
4 x+ w" \/ X& N, X: v1 z7 rtvb now,tvbnow,bttvb牛肝菌 8錢公仔箱論壇 {- H+ }* q) T
白菌 8錢
) e4 t5 C3 u8 L! y; |雲耳 4錢5.39.217.77( b% C/ o! ]" v& b8 k7 D
小甘筍 2條4 A* b' ?) ?8 }# {
蠔油 1湯匙
" e% W% V4 X) C( v3 I2 o雞湯 1/3碗8 H$ D: Q$ q3 A1 U
生粉 1湯匙
$ I2 V/ R9 r# ^3 M6 w! ~3 M q公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇 | Y2 Q& A- {8 R; l
糖 少許$ T: S2 c5 ^+ P8 b& G; ~
(四人分量) | | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。
7 T4 ^$ W4 D+ D" W. A5.39.217.772. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。% O( X9 V8 |2 T2 k
3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。公仔箱論壇0 K, h- x2 V* D" \0 Y
4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。6 C$ B; g7 z9 }4 S5 x
5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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