6 I* ], y, b; m: s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 S0 y/ \8 j2 Y' k; [
材料:
S7 p% o D2 l1. 菠蘿 1個
8 S8 _5 E+ d/ V; p) e# s: {: Y公仔箱論壇2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
. z/ v, i- |1 h* o* i; i, r ?9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
, e5 G: [. R4 ~9 D4 _5 l& V( |' N0 W/ f3. 雞蛋 2隻& _3 e2 D5 `* B: N
做法:+ l- x* g; A6 B% E# D9 B6 Y
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
% C2 z2 a% | K2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
6 K. p" O; d. Z6 Q) T- M$ C. N7 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用5.39.217.77: p8 W. t. a- V, _. o7 x0 A
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒5 u! [7 x! N. v
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
' B% _/ r$ D) Y8 y" [, o! v5.39.217.775. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I$ H( R% L, _% `7 v- ]' z
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
% U1 U2 h$ n$ Z5 B1 J+ o I* c公仔箱論壇(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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