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材料:
/ k8 ~( w" W' ~6 s' ?) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子 2條 (2人份量)
, G) |% b) s6 s) g& a' E2. 半肥瘦 $18+ l% [& Z$ |6 E
3. 蔥 數條
) e! V9 G" x7 J2 {公仔箱論壇4. 照燒汁 1包 (個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }" Q6 K( b' g" x
做法:5.39.217.778 E( d8 Z# ?/ F2 `6 r
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
6 _8 a# m' A' ]# T: z; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^- g B2 I1 m6 m) w
3. 蔥切粒，備用% S- M+ d; O+ y; c/ q! d
4. 將半肥瘦釀入茄子中
: J4 A3 G* B# l! c- j; q5. 用【快速加熱】預熱光波爐
5 B: t9 h, V+ s6 itvb now,tvbnow,bttvb6. 用低架，260度中風速，光20分鐘5.39.217.77/ W) L3 c: Y' ~" y4 d" J
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
, ~4 [/ Z3 _# _+ ~- T8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
6 Y( j) Y. y U1 b0 p0 j/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
; _$ i# c D8 W' g; S5.39.217.771. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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