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材料:
8 t% A1 s \2 r. |/ ]* W公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)
( j4 c* [% E, Q8 y5 ~( c5.39.217.772. 半肥瘦 $18) ]9 D" M& m5 X- A+ c
3. 蔥 數條公仔箱論壇! F4 \& u3 \% k3 Q# J, K' @
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)+ m5 |( `7 I2 P* o$ b6 W
做法:
; {) H& Y: M6 y( c" V+ I- R3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘公仔箱論壇5 G% K" ~' Z& Q2 D( t1 [
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著公仔箱論壇" a& k8 ^8 ~* z% {0 U D# @! u) }
3. 蔥切粒，備用
8 g; c: h7 A4 N6 \5 W$ I3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將半肥瘦釀入茄子中tvb now,tvbnow,bttvb' u7 d" V+ H7 N4 T
5. 用【快速加熱】預熱光波爐公仔箱論壇" z! n8 i9 F; {! e
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘& a& c( N& h) N4 X
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)" U$ b$ N2 h$ W- K
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n3 Q/ Z! G q0 r& f2 l7 a' H
小貼士:
8 B8 R% P3 K9 G4 b& R+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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