[中式食譜] 紅燒釀茄子（光波爐食譜）

soforlee

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 i2 q. y% i; U4 Q; r; \) L# u
1. 茄子 2條 (2人份量)
) f  w: H: w/ {) \: b' G' T6 b公仔箱論壇2. 半肥瘦  $18
$ Y" V+ @; \) h3. 蔥  數條4 E- E7 E. d5 Y3 K" D8 G; n) e6 [
4. 照燒汁  1包 (個人喜好)公仔箱論壇; y) N3 P7 z0 C
做法:公仔箱論壇) r, k( K  s$ f. O! ?% i
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘公仔箱論壇4 ]' K$ a! N6 h) @; z& V0 j
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvb now,tvbnow,bttvb. J! c2 S% F7 ~2 {
3. 蔥切粒，備用
- Q8 o* ]5 ]. L. L8 d  B5.39.217.774. 將半肥瘦釀入茄子中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H6 ]) ?7 g; L# d+ K
5.  用【快速加熱】預熱光波爐( K4 p+ L  C- j& c0 v, U
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
" h6 _" m4 f/ F; v: n公仔箱論壇7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
8 H* Y6 d6 g( l1 |) ?8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
/ X9 {! p5 X* B: \3 b1 b小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q2 {  A" \. v3 z! a1 b2 Q
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色