5 e+ x1 L7 ?+ L0 { ?, h材料:tvb now,tvbnow,bttvb( i9 l0 H& l: e9 ^, [6 }- n
1. 雞翼 6隻
( w1 o- C. `- J. |3 n( h( K! x5.39.217.772. 香草 適量
: s. Y3 {" C0 ^+ X7 a+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椒鹽 適量9 d" R- |( O/ z& W" v6 r/ `
醃料:
, f. y4 h8 M- H8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生抽 3茶匙9 T7 `/ `. n6 f c
2. 雞粉 1茶匙
0 d/ ]3 E# ]2 e$ \! W3 D& Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙
8 t+ z7 T, u1 ~5.39.217.774. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 s8 f# Q6 Y2 p+ k- i0 W
5. 麻油 少許5 R' ?# m6 z7 }3 g
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
6 t m' p4 g3 S4 B5.39.217.777. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
/ t9 E6 |; G* {5 g; \5 O, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
0 ?& K; ^/ t4 h B; Q3 O1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時2 }& [: Y8 K9 }. s; ?7 {- `3 ]
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
, h( k; b% `4 N P3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)公仔箱論壇( |7 \8 F4 H# J
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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