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材料:, ~1 B: O; c, v; m# L
1. 雞翼 6隻
5 Y5 |. w7 ?6 r! h& |2. 香草 適量公仔箱論壇( E0 m$ f Z' h+ `
3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q4 \: V/ @/ e$ h2 W9 F; g9 v
醃料:
& e: U9 [. m: q0 f% P公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙
& Q8 V( b1 C$ T7 N. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞粉 1茶匙
9 X3 U0 K: c" a* k5.39.217.773. 黑椒粉 1/2茶匙
4 ~( j# ^7 z8 T+ Q. A4. 砂糖 1茶匙5.39.217.77+ x3 E, B- w8 J, S; d5 W/ s4 K% K: U% a# P
5. 麻油 少許
+ k( v) l" g9 |0 B0 E6. 香草 適量 (供香草雞翼)
5 e: ] Z4 q5 D+ F2 R p7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb- G A/ z6 }2 [# j+ {! I, V; o
做法:5.39.217.774 L0 Y/ Y3 c: k1 i. ]' ?3 O( w
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
, L8 v5 c! {, }0 l2 atvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上2 r% y5 a, M0 i
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
5 A' T" E* r& K2 `" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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