公仔箱論壇2 q2 l8 g& q/ j% {. v8 l5 n
材料:
, n( j" U5 t5 U$ {0 @' o* i' {' xtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞翼 6隻- g& v4 P8 q3 a. I
2. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb: l/ _* m( j2 p* x
3. 椒鹽 適量
7 T* Z3 A9 C5 L ~7 r公仔箱論壇醃料:2 C# Y r* _' ]
1. 生抽 3茶匙2 `4 y2 a4 g6 f# Z1 b) ~8 R& |
2. 雞粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o3 ?+ q" `4 M V' U; w2 T2 A5 H
3. 黑椒粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 f9 ~# x c# n3 j3 [
4. 砂糖 1茶匙
- s; O/ f- W2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許+ A7 a8 Z* _6 ^
6. 香草 適量 (供香草雞翼)公仔箱論壇, |, T% [$ d( Y8 H5 j1 R; ^
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
+ i/ \: }) l7 G3 M' }5.39.217.77做法:tvb now,tvbnow,bttvb; r' D6 S, Z. C0 D/ x# F3 W* _
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時" E1 l! S; E2 T0 X ?) X$ Z9 B
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上% O* ^- q" |8 q/ u9 [6 M( j+ ]
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
! Z! P" g% y t8 K& @. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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