5 z! G( Y! @, {) Q5.39.217.77材料:
& g, b) a) R+ S* s公仔箱論壇1. 雞翼 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. Z5 X& b% X9 [+ ^6 B& i
2. 香草 適量5.39.217.77# v: r# H( B" z# d
3. 椒鹽 適量
! o% \! |8 m9 \醃料:
& G+ j3 T2 ]7 [- f0 H, Y8 c) b1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" g# e9 ~1 c2 V9 I8 y- } K. J! P$ Z
2. 雞粉 1茶匙
) { a1 ^; j' w3 j- x3 s: z3. 黑椒粉 1/2茶匙
4 w! m; r6 ?5 Y! ]0 D' Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 砂糖 1茶匙
" b Y* ~5 b4 m% t, x3 A4 ]3 h ^5. 麻油 少許
1 T0 e ^/ O. g5 htvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O; }' e0 o1 R$ Y0 J0 r- s z
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼); U2 C. b5 X6 L# `
做法:1 L! }. a$ N/ A: P! g( ^8 F( B7 u
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
$ o6 k+ A) ?+ U' ~- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
' ?2 \& y8 z. }( F/ F2 L8 r5.39.217.773. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)& f, q8 A6 u9 h* p+ I% ^
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
| 