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材料:tvb now,tvbnow,bttvb; i0 B1 A$ E# w
1. 雞翼 6隻
0 }8 X8 f8 N1 j$ M公仔箱論壇2. 香草 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G* M X9 O6 S. { J( {
3. 椒鹽 適量
( a3 V5 m6 \: t$ K; x' \醃料:
5 e; [; d; F" S5 ^# q- A1. 生抽 3茶匙5.39.217.77) ?* ]" H9 M4 _1 j# z& ~
2. 雞粉 1茶匙
: h: X7 a6 m: z2 W7 B3. 黑椒粉 1/2茶匙% B- J# w! }3 q' a" X- b
4. 砂糖 1茶匙/ Q$ G( q, f; J+ R
5. 麻油 少許
u- p2 Y, Q! i$ ~. x9 R" itvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)
0 {6 P/ P: s7 [' `tvb now,tvbnow,bttvb7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)5.39.217.77, X, R2 a# h0 y8 y1 j
做法:
5 O( w; G1 F( r& M1 M: ^0 F! x! m公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 {( x2 V0 v. C/ B+ o6 E
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
) [& }; V5 f' n8 H0 f5.39.217.773. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)0 } j' a% Z" R" d9 ?9 @6 K( }, T
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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