( i8 s7 m, C4 m" ^* ~9 f材料:
! U1 }7 [7 q" o3 i' |; S# W公仔箱論壇1. 雞翼 6隻
8 m' c8 p Q& S4 D公仔箱論壇2. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 _) z3 m; M h) ?7 A
3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A+ R; ?' z x3 d
醃料:
/ P- I, q2 M3 W8 m( [0 B, F7 b公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇( h+ E6 N2 A' l/ s0 ~7 F
2. 雞粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X0 B$ k7 g( r- I, H% P9 t5 W
3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! {7 u; G2 r- ^1 o* U" I, r
4. 砂糖 1茶匙4 Q( w. Y2 e, q& o; W( A+ j8 `
5. 麻油 少許
2 k2 v; B0 }- `! [' \2 M' `- v! j6. 香草 適量 (供香草雞翼)
2 \ d# Y( ]; r+ F公仔箱論壇7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)2 C/ M9 g$ h# ^4 P4 l, V$ V) F7 d
做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 Q. g7 Q, W& p3 `8 G/ A# T4 M* Y
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時! `3 r7 K( V( Q' `+ F D
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
4 P$ M% N; B* d) ^5.39.217.773. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
* y& \( T6 f, f: G( q etvb now,tvbnow,bttvb4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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