[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。5.39.217.771 b3 ]. X7 e  f9 B4 H$ y  I
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額頭       5.39.217.77( g: [7 O& x1 b' d+ P. J0 \2 B
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。公仔箱論壇  w6 N: K/ i" |# z+ i

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；5.39.217.77* d# i# s) H9 ?0 l
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴       4 O$ E5 o  m! S  P+ g3 G) V8 {. ~
表示腎功能受損或內分泌系統失調。tvb now,tvbnow,bttvb" i; a; C( r1 z  _2 m
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。) I1 T4 f6 q4 ^; o! A8 @
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左邊臉頰       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 g2 u! @9 \7 X& V+ ^
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。

2.如何檢視指甲的健康公仔箱論壇- l4 y2 y7 V, a& _* X3 ?. ~
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。6 @- O$ g5 r  _% j" `; n& q' S
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指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。+ a. g6 M9 m3 H

指甲板是否光滑       公仔箱論壇. ^' T; y7 Y+ S8 S, U
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。公仔箱論壇$ h' [( d# @8 I: m8 H! [8 f( O, ?3 I

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。, }# X4 {9 Z5 `. u* n- W2 A
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。1 _/ z& p/ Y4 m" M# C! ~
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容易破裂       " T+ [( M0 `9 i; t( h+ r
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。- Z1 l0 W$ w+ u! R

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

4.如何從唇色看健康狀態公仔箱論壇2 ]9 T2 |# T+ ?  B. _+ W
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！5.39.217.77/ O+ n" t1 q6 t7 n0 g& {

唇色蒼白       tvb now,tvbnow,bttvb% U: o2 G$ P( e8 b
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。5.39.217.77! W& Y, t" Q8 I- }

唇色青紫       ' Z. e* ~) G% R7 d& S) P
若非因為氣溫過於寒冷，有5.39.217.77- n( {2 x2 P1 a. j2 u0 w
可能是有貧血、心臟方面問題。/ G2 z/ B; @$ s7 H) D! W1 U

唇色淡黃         I* ^8 ?; ~* M! i8 m! Y
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。* E3 _7 ]$ D9 P) J* B

唇色紅紫       - t* y6 q/ n$ j/ F
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！4 w( i5 ~9 I3 J1 B5 D# c+ Z# X
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份量
每次以兩三條為適量。

形狀       $ a; ?6 g/ \1 ^1 @5 [% s# A
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。7 F0 F. j; _8 b4 v' @  `
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顏色       tvb now,tvbnow,bttvb  ]2 q# A. H' b1 u. |4 M! A" x; ]
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。/ b! ^# J5 _: i6 k3 R* _' P- M+ l
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硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。5.39.217.77# N1 w9 m, n0 W1 }) d

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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 {6 S, W" ^  L" Q
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時段                         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k9 L5 z; Q; G* ]5 _8 Y$ f
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h6 \* H* c+ _5 Q7 \! l: H

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇" V8 v; Y% P; _6 t
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中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M# c7 J2 n" M, ~4 O" k
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇) t2 |2 H3 T5 x6 F
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。$ ]2 K- P9 `: p# c
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。

晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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